O que são suplementos de ferro?
Os suplementos de ferro podem ser medicamentos prescritos ou suplementos dietéticos, que podem ajudar a compensar muito pouca ingestão de ferro através da dieta ou baixa absorção de ferro. Eles geralmente são prescritos para tratar a deficiência de ferro ou evitá -la. As pessoas que podem tomar suplementos de ferro incluem aquelas com algumas formas de anemia por deficiência de ferro, baixa capacidade de absorver ferro devido à sua dieta e pessoas com tosse crônica devido a tomar medicamentos para pressão arterial. Outras pessoas que podem precisar temporariamente de ferro incluem aquelas com queimaduras graves ou algumas condições que causam sangramento crônico.
Na forma de prescrição, os suplementos geralmente estão em comprimidos, embora às vezes gotas, tiros ou ferro intravenoso sejam usados. Uma fonte de ferro comumente prescrita é o sulfato ferroso. Outras fontes de ferro incluem fumarato ferroso e gluconato ferroso. Algumas pessoas tendem a se sair melhor em um tipo de fonte de ferro do que outra. A perturbação gastrointestinal pode ser uma inteligência maiorSulfato ferroso, por exemplo, do que com fumarato ferroso.
A dose de ferro tende a depender da necessidade, idade e tamanho. Com as crianças, a dosagem após a dosagem é extremamente importante e os suplementos de ferro devem ser mantidos fora do alcance das crianças. O envenenamento acidental devido ao ferro é a principal causa de morte em crianças menores de seis anos, e é muito importante que as crianças nunca tenham acesso a comprimidos de ferro ou ferro líquido, exceto quando é prescrito por um médico.
As pessoas podem assumir os suplementos de ferro do balcão e preferir as marcas de prescrição. Os médicos podem fazer recomendações sobre a dosagem se os pacientes trazerem a marca de balcão que gostariam de usar. Algumas pessoas acham mais fácil tomar suplementos de ferro líquido, mas outros os evitam porque podem manchar os dentes.
Aqueles que planejam tomar suplementos de ferro como parte de um suplemento dietético devem consultar seu Physicianos. Existem vários medicamentos com os quais o ferro pode interagir. A menos que seja guiado por um médico, o ferro não deve ser usado com aspirina ou outros medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como o ibuprofeno. Os suplementos de ferro também podem reduzir a eficácia de certos antibióticos, como tetraciclina, e também podem afetar alguns medicamentos para pressão arterial.
Muitas pessoas recebem ferro adequado de suas dietas. Está disponível em duas formas alimentares. heme O ferro é normalmente encontrado em carne vermelha. Não -heme O ferro está presente em muitos vegetais, frutas cítricas, feijão e cereais. As pessoas têm mais problemas para metabolizar o ferro não -heme, mas podem fazê -lo melhor se comerem ferro heme ao mesmo tempo. Certos alimentos, especialmente aqueles que contêm cálcio podem dificultar a absorção de ferro de qualquer fonte. Muitos alimentos são suplementados com ferro, como muitos cereais, pães e massas embalados.
A menos que um médico recomende que uma pessoa tome suplementos de ferro, ela provavelmente é melhor evitada. Como prEviosamente declarado, a maioria das pessoas tem ferro suficiente de suas dietas, especialmente se comer carne vermelha. É bastante fácil verificar os níveis de ferro com um exame de sangue se as pessoas estão preocupadas que não estejam recebendo ferro suficiente em suas dietas.