Co to są suplementy żelaza?
Suplementy żelaza mogą być przepisywanym lekiem lub bez recepty suplementy diety, które mogą pomóc w stanie nadrobić zbyt małe spożycie żelaza poprzez dietę lub słabe wchłanianie żelaza. Zazwyczaj są one przepisywane w celu leczenia niedoboru żelaza lub zapobiegania mu. Ludzie, którzy mogą przyjmować suplementy żelaza, obejmują pewne formy niedokrwistości żelaza, słabą zdolność do wchłaniania żelaza ze względu na dietę oraz osoby z przewlekłym kaszel z powodu przyjmowania leków na ciśnienie krwi. Inne osoby, które mogą tymczasowo potrzebować żelaza, obejmują ciężkie oparzenia lub z pewnymi warunkami, które powodują przewlekłe krwawienie.
W formie recepty suplementy są zwykle w tabletkach, chociaż czasami stosuje się krople, strzały lub żelazo dożylne. Powszechnie przepisywanym źródłem żelaza jest siarczan ferrousowy. Inne źródła żelaza obejmują fumaran fumaran i glukonian żelaza. Niektóre osoby mają tendencję do radzenia sobie lepiej na jednym rodzaju źródła żelaza, niż inne. Zdecydowanie żołądkowo -jelitowe może być większe dowcipNa przykład siarczan ferrousowy H, niż w przypadku fumaranu żelaza.
dawka żelaza ma tendencję do zależności od potrzeby, wieku i wielkości. W przypadku dzieci po dawkowaniu jest niezwykle ważne, a suplementy żelaza powinny być trzymane dobrze poza zasięgiem dzieci. Przypadkowe zatrucie z powodu żelaza jest główną przyczyną śmierci u dzieci poniżej sześciu lat i bardzo ważne jest, aby dzieci nigdy nie miały dostępu do żelaza ani płynnego żelaza, inaczej niż w przypadku przepisywania lekarza.
Ludzie mogą przejmować suplementy żelaza i wolą je od marek na receptę. Lekarze mogą wydawać zalecenia dotyczące dawkowania, jeśli pacjenci przyniosą markę bez recepty, której chcieliby użyć. Niektóre osoby łatwiej jest przyjmować płynne suplementy żelaza, ale inni unikają ich, ponieważ mogą plamować zęby.
Ci, którzy planują przyjąć suplementy żelaza w ramach suplementu diety, powinni skonsultować się z ich PHYSicyanie. Istnieje wiele leków, z którymi żelazo może wchodzić w interakcje. O ile nie jest prowadzony przez lekarza, żelazo nie powinno być stosowane z aspiryną lub innymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ), takimi jak ibuprofen. Suplementy żelaza mogą również zmniejszać skuteczność niektórych antybiotyków, takich jak tetracyklina, a także mogą wpływać na niektóre leki na ciśnienie krwi.
Wiele osób otrzymuje odpowiednie żelazo ze swojej diety. Jest dostępny w dwóch formach dietetycznych. Heme żelazo zwykle występuje w czerwonym mięsie. żelazo nonheme jest obecne w wielu warzywach, owocach cytrusowych, fasoli i płatkach zbożowych. Ludzie mają więcej problemów z metabolizacją nie -heme żelaza, ale mogą to zrobić lepiej, jeśli jednocześnie jedzą żelazo hemowe. Niektóre pokarmy, zwłaszcza te zawierające wapń, mogą utrudnić wchłanianie żelaza z dowolnego źródła. Wiele produktów spożywczych jest uzupełnianych żelazem, podobnie jak wiele pakowanych płatków, pieczywa i makaronów.
O ile lekarz nie zaleci osobie przyjmowania suplementów żelaza, prawdopodobnie najlepiej jej unikać. Jak PRZwiedząco stwierdzono, że większość ludzi ma wystarczającą ilość żelaza z diety, szczególnie jeśli je czerwone mięso. Dość łatwo jest sprawdzić poziom żelaza podczas badania krwi, jeśli ludzie się martwią, że nie mają wystarczającej ilości żelaza w swojej diecie.