Wat zijn ijzersupplementen?
IJzeren supplementen kunnen medicatie of vrij verkrijgbare voedingssupplementen worden voorgeschreven die kunnen helpen om een te weinig inname van ijzer door dieet of een slechte absorptie van ijzer te verzinnen. Ze worden meestal voorgeschreven om ijzertekort te behandelen of te voorkomen. Mensen die ijzersupplementen kunnen nemen, zijn onder meer mensen met een aantal vormen van ijzertekort bloedarmoede, slecht vermogen om ijzer te absorberen vanwege hun dieet, en mensen met chronische hoest als gevolg van het innemen van bloeddrukmedicijnen. Andere mensen die tijdelijk ijzer nodig hebben, zijn onder meer mensen met ernstige brandwonden, of met sommige aandoeningen die chronische bloedingen veroorzaken.
In receptvorm bevinden supplementen meestal in tabletten, hoewel soms druppels, opnamen of intraveneus ijzer worden gebruikt. Een algemeen voorgeschreven bron van ijzer is ijzersulfaat. Andere ijzerbronnen zijn ferro fumaraat en ferro gluconaat. Sommige mensen doen het de neiging om het beter te doen op het ene type ijzerbron, dan een ander. Gastro -intestinale overstuur kan groter zijn metH ferro sulfaat bijvoorbeeld, dan met ferro fumaraat.
dosering van ijzer is de neiging afhankelijk te zijn van behoefte, leeftijd en grootte. Bij kinderen is het volgen van dosering uiterst belangrijk en moeten ijzersupplementen goed buiten het bereik van kinderen worden gehouden. Accidentele vergiftiging als gevolg van ijzer is de belangrijkste doodsoorzaak bij kinderen jonger dan zes jaar, en het is erg belangrijk dat kinderen nooit toegang hebben tot ijzeren tabletten of vloeibaar ijzer, anders dan wanneer het door een arts wordt voorgeschreven.
Mensen kunnen over het tegenaanvallen overnemen en de voorkeur geven aan op recept merken. Artsen kunnen aanbevelingen doen over dosering als patiënten het vrij verkrijgbare merk binnenhalen dat ze zouden willen gebruiken. Sommige mensen vinden het gemakkelijker om vloeibare ijzersupplementen te nemen, maar anderen vermijden deze omdat ze gebonden kunnen zijn.
Degenen die van plan zijn om ijzersupplementen te nemen als onderdeel van een voedingssupplement, moeten hun phy raadplegenSicians. Er zijn een aantal medicijnen waarmee ijzer kan communiceren. Tenzij geleid door een arts, mag ijzer niet worden gebruikt met aspirine of andere niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) zoals ibuprofen. IJzersupplementen kunnen ook de effectiviteit van bepaalde antibiotica zoals tetracycline verminderen en kunnen ook sommige bloeddrukmedicijnen beïnvloeden.
Veel mensen krijgen voldoende ijzer uit hun voeding. Het is beschikbaar in twee voedingsvormen. heem ijzer wordt meestal aangetroffen in rood vlees. nonheme ijzer is aanwezig in vele groenten, citrusvruchten, bonen en ontbijtgranen. Mensen hebben meer problemen met het metaboliseren van niet -heemijzer, maar kunnen het beter doen als ze tegelijkertijd heemijzer eten. Bepaalde voedingsmiddelen, vooral die met calcium, kunnen het moeilijk maken om ijzer van elke bron te absorberen. Veel voedingsmiddelen worden aangevuld met ijzer, zoals veel verpakte granen, brood en pasta's.
Tenzij een arts een persoon aanbeveelt om ijzersupplementen te nemen, kunnen hij waarschijnlijk het beste worden vermeden. Als PRVoedig gezegd, de meeste mensen hebben genoeg ijzer uit hun voeding, vooral als ze rood vlees eten. Het is vrij eenvoudig om de ijzerniveaus te controleren met een bloedtest als mensen zich zorgen maken dat ze niet genoeg ijzer in hun voeding krijgen.