Cosa sono gli integratori di ferro?
Gli integratori di ferro possono essere prescritti farmaci o integratori alimentari che possono aiutare a compensare troppo l'assunzione di ferro attraverso la dieta o uno scarso assorbimento di ferro. Sono in genere prescritti per trattare la carenza di ferro o prevenirlo. Le persone che possono assumere integratori di ferro includono quelle con alcune forme di anemia da carenza di ferro, scarsa capacità di assorbire il ferro a causa della loro dieta e persone con tosse cronica a causa dell'assunzione di farmaci per la pressione sanguigna. Altre persone che possono temporaneamente hanno bisogno di ferro includono quelle con gravi ustioni o con alcune condizioni che causano sanguinamento cronico.
In forma di prescrizione, gli integratori sono generalmente in compresse, sebbene a volte vengono utilizzate gocce, scatti o ferro endovenoso. Una fonte di ferro comunemente prescritta è il solfato ferroso. Altre fonti di ferro includono fumarato ferroso e gluconato ferroso. Alcune persone tendono a fare meglio su un tipo di fonte di ferro, piuttosto che su un altro. L'arradimento gastrointestinale può essere maggiore arguziaH solfato ferroso, per esempio, che con il fumarato ferroso.
Il dosaggio di ferro tende a dipendere da necessità, età e dimensioni. Con i bambini, il dosaggio è estremamente importante e gli integratori di ferro dovrebbero essere mantenuti bene fuori dalla portata dei bambini. L'avvelenamento accidentale dovuto al ferro è la principale causa di morte nei bambini di età inferiore ai sei anni, ed è molto importante che i bambini non abbiano mai accesso a compresse di ferro o ferro liquido, se non quando è prescritto da un medico.
Le persone possono prendere il controllo degli integratori di bancone e preferire ai marchi di prescrizione. I medici possono formulare raccomandazioni sul dosaggio se i pazienti portano il bancone che vorrebbero utilizzare. Alcune persone trovano più facile assumere integratori di ferro liquido, ma altri li evitano perché possono macchiare i denti.
Coloro che hanno intenzione di prendere integratori di ferro come parte di un integratore alimentare dovrebbero consultare il loro PHYSicians. Ci sono un certo numero di farmaci con cui il ferro può interagire. A meno che non sia guidato da un medico, il ferro non dovrebbe essere usato con aspirina o altri farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene. Gli integratori di ferro possono anche ridurre l'efficacia di alcuni antibiotici come la tetraciclina e possono anche influire su alcuni farmaci per la pressione arteriosa.
Molte persone ottengono un ferro adeguato dalle loro diete. È disponibile in due forme dietetiche. Heme Il ferro si trova in genere nella carne rossa. Non -heme Il ferro è presente in molte verdure, agrumi, fagioli e cereali. Le persone hanno più problemi a metabolizzare il ferro non eme, ma possono farlo meglio se mangiano ferro eme allo stesso tempo. Alcuni alimenti, in particolare quelli contenenti calcio, possono rendere difficile assorbire il ferro di qualsiasi fonte. Molti alimenti sono integrati con ferro, come molti cereali confezionati, pane e pasta.
A meno che un medico non consideri una persona di assumere integratori di ferro, probabilmente è meglio evitare. Come PrEvidosamente affermato, la maggior parte delle persone ha abbastanza ferro dalle loro diete, specialmente se mangiano carne rossa. È abbastanza facile controllare i livelli di ferro con un esame del sangue se le persone sono preoccupate non stanno ottenendo abbastanza ferro nelle loro diete.