鉄のサプリメントとは何ですか？

鉄のサプリメントは、処方された薬またはカウンター上で、食事や鉄の吸収不良を通じて鉄の摂取量が少なすぎるのに役立つようにすることができます。 それらは通常、鉄欠乏を治療するか、それを防ぐために処方されます。 鉄のサプリメントを服用する可能性のある人には、鉄欠乏性貧血の形態、食事のために鉄を吸収する能力が低い人、血圧薬を服用して慢性咳をする人が含まれます。 一時的に鉄を必要とする可能性のある他の人々には、重度の火傷がある人、または慢性出血を引き起こすいくつかの状態の人が含まれます。

処方箋形式では、サプリメントは通常錠剤にありますが、滴、ショット、または静脈内鉄が使用されることもあります。 一般的に規定されている鉄の供給源は硫酸第一鉄です。 その他の鉄の供給源には、フマル酸塩とグルコン酸鉄が含まれます。 あるタイプの鉄源では、別の種類の鉄源よりも良いことをする傾向があります。 胃腸の動揺はより大きくなるかもしれませんたとえば、硫酸鉄鉄は、鉄のフマレートよりもよりも硫酸塩です。

鉄の用量は、必要性、年齢、サイズに依存する傾向があります。 子供がいると、投与後は非常に重要であり、鉄のサプリメントは子供の手の届かないところに保たれるべきです。 鉄による偶発的中毒は、6歳未満の子供の死の主な原因であり、医師によって処方された場合を除き、子供が鉄の錠剤や液体鉄にアクセスできないことが非常に重要です。

人々はカウンター鉄のサプリメントを引き継ぎ、処方ブランドよりもそれらを好むかもしれません。 医師は、患者が使用したいカウンターブランドを持ち込む場合、投与に関する推奨事項を作成できます。 液体鉄のサプリメントを摂取する方が簡単だと感じる人もいますが、歯を汚す可能性があるため、これらを避ける人もいます。

栄養補助食品の一部として鉄のサプリメントを服用する予定の人は、彼らのPHYに相談する必要がありますsicians。 鉄が相互作用できる多くの薬があります。 医師に導かない限り、鉄はアスピリンまたはイブプロフェンのような他の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）とともに使用すべきではありません。 鉄のサプリメントは、テトラサイクリンなどの特定の抗生物質の有効性を低下させる可能性もあり、一部の血圧薬にも影響を与える可能性があります。

多くの人が食事から十分な鉄を得ています。 2つの栄養型形式で利用できます。 heme 鉄は通常、赤身の肉に含まれています。 非ヘム鉄は、多くの野菜、柑橘類、豆、穀物に存在します。 人々は非ヘム鉄を代謝するのに多くの困難を抱えていますが、ヘム鉄を同時に食べるとそれを改善するかもしれません。 特定の食品、特にカルシウムを含む食品は、あらゆるソースの鉄を吸収することを困難にする可能性があります。 多くの包装シリアル、パン、パスタのように、多くの食品に鉄が補充されています。

医師が鉄のサプリメントを服用することを推奨しない限り、おそらく避けられるのが最善です。 previvisentiveされているように、ほとんどの人は、特に赤身の肉を食べる場合、食事から十分な鉄を持っています。 人々が彼らが彼らの食事に十分な鉄を得ていないことを心配している場合、血液検査で鉄のレベルをチェックするのはかなり簡単です。