Que sont les acides aminés liquides?
Les acides aminés
sont des molécules importantes qui aident à composer des protéines, des coenzymes et d'autres molécules vitales dans le corps. Certains acides aminés sont fabriqués par le corps, tandis que d'autres doivent être consommés dans le cadre du régime. Beaucoup de gens choisissent d'obtenir leurs acides aminés sous forme de supplément, qui sont généralement disponibles sous forme de liquide, de tablette ou de capsule. Les acides aminés liquides sont souvent préférés car le corps les absorbe plus rapidement et les digue plus facilement, offrant le maximum d'avantages dans le plus court laps de temps.
Il existe 20 acides aminés standard qui sont requis par le corps pour fonctionner à un niveau optimal. Huit d'entre eux sont des acides aminés essentiels et 12 sont des acides aminés non essentiels. Les acides aminés non essentiels sont produits par le corps, tandis que les acides aminés essentiels doivent être obtenus par le biais du régime ou des suppléments.
La plupart des gens ne sont pas en mesure d'obtenir la quantité appropriée d'acides aminés essentiels dans les aliments qu'ils mangent. Les aliments fortement transformés peuvent avoir un niveau inférieur de vitamineset les minéraux et une quantité accrue de produits chimiques, d'hormones et d'antibiotiques, ce qui rend plus difficile pour le corps d'absorber les nutriments nécessaires. La meilleure façon de lutter contre ce problème est de prendre un supplément essentiel d'acides aminés.
Les acides aminés liquides peuvent fournir un certain nombre d'effets positifs. Ils peuvent aider à abaisser la pression artérielle et à réduire le risque de maladie cardiovasculaire. Ils peuvent aider à augmenter les niveaux d'énergie et à permettre au cerveau de se concentrer et de faire attention pendant de plus longues périodes. De plus, les acides aminés liquides aident à construire des protéines à l'intérieur du corps et peuvent avoir un effet positif sur le métabolisme.
Lorsque le métabolisme augmente dans le corps, il crée plus d'énergie et aide à améliorer le fonctionnement du corps. Le corps peut également décomposer les graisses plus facilement car elle digère les acides aminés liquides, ce qui fait que le corps stockait moins de graisse. Les acides aminés liquides sont remplis de protéines, ce qui en fait un supplémentUtilisé régulièrement par les athlètes et les culturistes.
Lorsqu'un athlète utilise des acides aminés liquides lors de l'exercice, il peut aider à protéger le tissu musculaire maigre de l'utilisation. Les athlètes veulent conserver autant de masse musculaire maigre que possible tout en diminuant l'excès de graisse. Les acides aminés sont responsables d'aider à réparer les larmes des tissus musculaires et des organes du corps. L'absorption appropriée et les quantités spécifiques d'acides aminés prises sous forme liquide peuvent également aider à prévenir la perte osseuse, l'ostéoporose et la maladie rénale.
Les acides aminés liquides sont disponibles dans la plupart des épiceries et des magasins d'aliments naturels. Prendre l'acide aminé liquide avant les repas est recommandé. Les meilleurs résultats sont souvent obtenus en prenant ces suppléments et d'autres ainsi qu'une alimentation saine.