Was sind flüssige Aminosäuren?

Aminosäuren sind wichtige Moleküle, die dazu beitragen, Proteine, Coenzyme und andere lebenswichtige Moleküle im Körper zu erfüllen. Einige Aminosäuren werden vom Körper hergestellt, während andere als Teil der Ernährung konsumiert werden müssen. Viele Menschen entscheiden sich dafür, ihre Aminosäuren in Ergänzungsform zu bekommen, die im Allgemeinen als Flüssigkeit, Tablette oder Kapsel erhältlich sind. Flüssige Aminosäuren werden oft bevorzugt, da der Körper sie schneller absorbiert und leichter verdaut und in kürzester Zeit die maximalen Vorteile bietet.

Es gibt 20 Standard -Aminosäuren, die vom Körper erforderlich sind, um auf optimaler Ebene zu funktionieren. Acht von ihnen sind wesentliche Aminosäuren und 12 sind nicht essentielle Aminosäuren. Die nicht essentiellen Aminosäuren werden vom Körper erzeugt, während essentielle Aminosäuren durch die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel erhalten werden müssen. Stark verarbeitete Lebensmittel können einen geringeren Niveau an Vitaminen habenund Mineralien und eine erhöhte Menge an Chemikalien, Hormonen und Antibiotika, was es dem Körper erschwert, die notwendigen Nährstoffe zu absorbieren. Der beste Weg, um dieses Problem zu bekämpfen, besteht darin, ein essentielles Aminosäure -Supplement zu nehmen.

flüssige Aminosäuren können eine Reihe positiver Effekte liefern. Sie können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und das Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verringern. Sie können dazu beitragen, das Energieniveau zu steigern und das Gehirn zu längeren Zeiträumen zu konzentrieren und aufmerksam zu machen. Zusätzlich helfen flüssige Aminosäuren beim Aufbau von Protein im Körper und können sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken.

Wenn der Stoffwechsel im Körper erhöht wird, schafft er mehr Energie und hilft, den Körper besser zu funktionieren. Der Körper kann auch die Fette leichter abbauen, da er die flüssigen Aminosäuren verdaut und den Körper weniger Fett speichert. Flüssige Aminosäuren sind mit Protein gepackt, was es zu einer Ergänzung machtregelmäßig von Sportlern und Bodybulendern verwendet.

Wenn ein Athlet beim Training flüssige Aminosäuren verwendet, kann er dazu beitragen, dass das verwendete magere Muskelgewebe vorhanden ist. Athleten wollen so viel magere Muskelmasse wie möglich behalten und gleichzeitig überschüssiges Fett verringern. Aminosäuren sind dafür verantwortlich, Tränen der Muskelgewebe und Organe im Körper zu reparieren. Die ordnungsgemäße Absorption und spezifische Mengen an Aminosäuren, die in flüssiger Form eingenommen wurden, kann auch dazu beitragen, Knochenverlust, Osteoporose und Nierenerkrankung zu verhindern.

flüssige Aminosäuren sind in den meisten Lebensmittelgeschäften und Lebensmittelgeschäften erhältlich. Es wird empfohlen, die flüssige Aminosäure vor den Mahlzeiten zu nehmen. Die besten Ergebnisse werden häufig durch die Einnahme dieser und anderer Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit einer gesunden Ernährung erzielt.