O que são aminoácidos líquidos?

aminoácidos são moléculas importantes que ajudam a compensar proteínas, coenzimas e outras moléculas vitais no corpo. Alguns aminoácidos são feitos pelo organismo, enquanto outros devem ser consumidos como parte da dieta. Muitas pessoas optam por obter seus aminoácidos em forma de suplemento, que geralmente estão disponíveis como líquido, comprimido ou cápsula. Os aminoácidos líquidos são frequentemente preferidos porque o corpo os absorve mais rapidamente e os digere mais facilmente, proporcionando os benefícios máximos no menor tempo.

Existem 20 aminoácidos padrão exigidos pelo corpo a funcionar em um nível ideal. Oito deles são aminoácidos essenciais e 12 são aminoácidos não essenciais. Os aminoácidos não essenciais são produzidos pelo corpo, enquanto os aminoácidos essenciais devem ser obtidos através da dieta ou suplementos.

A maioria das pessoas não consegue obter a quantidade adequada de aminoácidos essenciais nos alimentos que comem. Alimentos fortemente processados ​​podem ter um nível mais baixo de vitaminase minerais e uma quantidade aumentada de produtos químicos, hormônios e antibióticos, o que dificulta a absorção dos nutrientes necessários. A melhor maneira de combater esse problema é tomar um suplemento essencial de aminoácidos.

Os aminoácidos líquidos podem fornecer vários efeitos positivos. Eles podem ajudar a diminuir a pressão arterial e diminuir o risco de doença cardiovascular. Eles podem ajudar a aumentar os níveis de energia e permitir que o cérebro se concentre e preste atenção por períodos mais longos. Além disso, os aminoácidos líquidos ajudam a construir proteínas dentro do corpo e podem ter um efeito positivo no metabolismo.

Quando o metabolismo é aumentado no corpo, cria mais energia e ajuda a fazer o corpo funcionar melhor. O corpo também pode quebrar as gorduras com mais facilidade, pois digere os aminoácidos líquidos, fazendo com que o corpo armazene menos gordura. Aminoácidos líquidos são embalados com proteínas, tornando -o um suplementousado regularmente por atletas e fisiculturistas.

Quando um atleta usa aminoácidos líquidos ao se exercitar, pode ajudar a proteger o tecido muscular magro de ser usado. Os atletas querem manter o máximo de massa muscular magra possível, diminuindo o excesso de gordura. Os aminoácidos são responsáveis ​​por ajudar a reparar as lágrimas dos tecidos e órgãos musculares no corpo. A absorção adequada e quantidades específicas de aminoácidos tomados em forma líquida também podem ajudar a prevenir a perda óssea, osteoporose e doença renal.

Aminoácidos líquidos estão disponíveis na maioria dos supermercados e lojas de alimentos naturais. Tomar o aminoácido líquido antes da recomendação das refeições. Os melhores resultados são frequentemente alcançados tomando esses e outros suplementos junto com uma dieta saudável.