Co to są ciekłe aminokwasy?
Aminokwasy są ważnymi cząsteczkami, które pomagają tworzyć białka, koenzymy i inne istotne cząsteczki w organizmie. Niektóre aminokwasy są wytwarzane przez organizm, podczas gdy inne muszą być spożywane w ramach diety. Wiele osób decyduje się na uzyskanie aminokwasów w postaci suplementu, które są ogólnie dostępne jako płyn, tablet lub kapsułka. Często preferowane są ciekłe aminokwasy, ponieważ organizm pochłania je szybciej i łatwiej je trawia, zapewniając maksymalne korzyści w najkrótszym czasie.
Istnieje 20 standardowych aminokwasów, które są wymagane przez ciało do funkcjonowania na optymalnym poziomie. Osiem z nich to niezbędne aminokwasy, a 12 to nieistotne aminokwasy. Nieistotne aminokwasy są wytwarzane przez organizm, podczas gdy niezbędne aminokwasy należy uzyskać za pomocą diety lub suplementów.
Większość ludzi nie jest w stanie uzyskać odpowiedniej ilości niezbędnych aminokwasów w jedzących produktach spożywczych. Mocno przetworzona żywność może mieć niższy poziom witaminoraz minerały i zwiększona ilość chemikaliów, hormonów i antybiotyków, co utrudnia wchłanianie niezbędnych składników odżywczych. Najlepszym sposobem zwalczania tego problemu jest przyjęcie niezbędnego suplementu aminokwasowego.
ciekłe aminokwasy mogą zapewnić szereg pozytywnych efektów. Mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko choroby sercowo -naczyniowej. Mogą pomóc zwiększyć poziomy energii i pozwolić mózgowi skupić się i zwracać uwagę na dłuższy czas. Ponadto ciekłe aminokwasy pomagają budować białko w ciele i mogą mieć pozytywny wpływ na metabolizm.
Gdy metabolizm jest zwiększony w ciele, tworzy więcej energii i pomaga poprawić funkcjonowanie ciała. Ciało może również łatwiej rozkładać tłuszcze, ponieważ trawia ciekłe aminokwasy, powodując, że organizm jest przechowywany mniej tłuszczu. Ciekłe aminokwasy są pakowane białkiem, co czyni go suplementemregularnie używane przez sportowców i kulturystów.
Gdy sportowiec używa ciekłych aminokwasów podczas ćwiczeń, może pomóc chronić chudą tkankę mięśniową przed użyciem. Sportowcy chcą zachować jak najwięcej szczupłej masy mięśniowej, jednocześnie zmniejszając nadmiar tłuszczu. Aminokwasy są odpowiedzialne za pomoc w naprawie łez tkanek mięśniowych i narządów w ciele. Właściwe wchłanianie i określone ilości aminokwasów przyjętych w postaci płynnej mogą również pomóc w zapobieganiu utraty kości, osteoporozy i chorobie nerek.
Płynne aminokwasy są dostępne w większości sklepów spożywczych i sklepów ze zdrową żywnością. Zalecane jest przyjmowanie ciekłego aminokwasu przed posiłkami. Najlepsze wyniki są często osiągane, przyjmując te i inne suplementy wraz ze zdrową dietą.