Cosa sono gli aminoacidi liquidi?
Gli aminoacidi sono molecole importanti che aiutano a costituire proteine, coenzimi e altre molecole vitali nel corpo. Alcuni aminoacidi sono realizzati dal corpo, mentre altri devono essere consumati come parte della dieta. Molte persone scelgono di ottenere i loro aminoacidi in forma di supplemento, che generalmente sono disponibili come liquido, compressa o capsula. Gli aminoacidi liquidi sono spesso preferiti perché il corpo li assorbe più velocemente e li digerisce più facilmente, fornendo i massimi benefici nel più breve tempo.
Ci sono 20 aminoacidi standard richiesti dal corpo per funzionare a un livello ottimale. Otto di loro sono aminoacidi essenziali e 12 sono aminoacidi non essenziali. Gli aminoacidi non essenziali sono prodotti dal corpo, mentre gli aminoacidi essenziali devono essere ottenuti attraverso la dieta o gli integratori.
La maggior parte delle persone non è in grado di ottenere la corretta quantità di aminoacidi essenziali negli alimenti che mangiano. Gli alimenti pesantemente trasformati possono avere un livello inferiore di vitaminee minerali e una maggiore quantità di sostanze chimiche, ormoni e antibiotici, il che rende più difficile per il corpo assorbire i nutrienti necessari. Il modo migliore per combattere questo problema è assumere un integratore di aminoacidi essenziali.
Gli aminoacidi liquidi possono fornire una serie di effetti positivi. Possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Possono aiutare a aumentare i livelli di energia e consentire al cervello di focalizzare e prestare attenzione per periodi di tempo più lunghi. Inoltre, gli aminoacidi liquidi aiutano a costruire proteine all'interno del corpo e possono avere un effetto positivo sul metabolismo.
Quando il metabolismo è aumentato nel corpo, crea più energia e aiuta a migliorare il corpo. Il corpo può anche abbattere i grassi mentre digerisce gli aminoacidi liquidi, facendo conservare il corpo meno grasso. Gli aminoacidi liquidi sono ricchi di proteine, rendendolo un integratoreUtilizzato regolarmente da atleti e bodybuilder.
Quando un atleta utilizza aminoacidi liquidi durante l'esercizio, può aiutare a proteggere il tessuto muscolare magro dall'usare. Gli atleti vogliono conservare il più possibile la massa muscolare magra, diminuendo il grasso in eccesso. Gli aminoacidi sono responsabili per aiutare a riparare le lacrime dei tessuti muscolari e degli organi nel corpo. L'assorbimento adeguato e le quantità specifiche di aminoacidi prese in forma liquida possono anche aiutare a prevenire la perdita ossea, l'osteoporosi e le malattie renali.
Gli aminoacidi liquidi sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimentari e nei negozi di alimenti di salute. Si raccomanda l'assunzione di aminoacido liquido prima che i pasti. I migliori risultati sono spesso ottenuti prendendo questi e altri integratori insieme a una dieta sana.