Wat zijn vloeibare aminozuren?
aminozuren zijn belangrijke moleculen die helpen bij het vormen van eiwitten, co -enzymen en andere vitale moleculen in het lichaam. Sommige aminozuren worden door het lichaam gemaakt, terwijl anderen moeten worden geconsumeerd als onderdeel van het dieet. Veel mensen kiezen ervoor om hun aminozuren in supplementvorm te krijgen, die over het algemeen beschikbaar zijn als een vloeistof, tablet of capsule. Vloeibare aminozuren hebben vaak de voorkeur omdat het lichaam ze sneller absorbeert en ze gemakkelijker verteert, waardoor de maximale voordelen in de kortste tijd zijn.
Er zijn 20 standaard aminozuren die door het lichaam nodig zijn om op een optimaal niveau te functioneren. Acht van hen zijn essentiële aminozuren en 12 zijn niet-essentiële aminozuren. De niet-essentiële aminozuren worden geproduceerd door het lichaam, terwijl essentiële aminozuren moeten worden verkregen via het dieet of supplementen.
De meeste mensen kunnen niet de juiste hoeveelheid essentiële aminozuren krijgen in het voedsel dat ze eten. Zwaar bewerkte voedingsmiddelen kunnen een lager niveau van vitamines hebbenen mineralen en een verhoogde hoeveelheid chemicaliën, hormonen en antibiotica, wat het voor het lichaam moeilijker maakt om de benodigde voedingsstoffen te absorberen. De beste manier om dit probleem te bestrijden, is door een essentieel aminozuursupplement te nemen.
Vloeibare aminozuren kunnen een aantal positieve effecten opleveren. Ze kunnen de bloeddruk helpen verlagen en het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Ze kunnen de energieniveaus helpen verhogen en de hersenen kunnen focussen en let op langere tijd. Bovendien helpen vloeibare aminozuren om eiwitten in het lichaam te bouwen en kunnen ze een positief effect hebben op het metabolisme.
Wanneer het metabolisme in het lichaam wordt verhoogd, creëert het meer energie en helpt het het lichaam beter te laten functioneren. Het lichaam kan ook vetten gemakkelijker afbreken omdat het de vloeibare aminozuren verteert, waardoor het lichaam minder vet opslaat. Vloeibare aminozuren zijn boordevol eiwitten, waardoor het een supplement isregelmatig gebruikt door atleten en bodybuilders.
Wanneer een atleet tijdens het sporten vloeibare aminozuren gebruikt, kan het helpen om het magere spierweefsel te beschermen tegen gebruik. Atleten willen zoveel mogelijk magere spiermassa behouden en tegelijkertijd overtollig vet verminderen. Aminozuren zijn verantwoordelijk voor het helpen herstellen van tranen van de spierweefsels en organen in het lichaam. De juiste absorptie en specifieke hoeveelheden aminozuren die in vloeibare vorm worden genomen, kunnen ook helpen om botverlies, osteoporose en nierziekte te voorkomen.
Vloeibare aminozuren zijn verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en natuurvoedingswinkels. Het nemen van het vloeibare aminozuur voor de maaltijd wordt aanbevolen. De beste resultaten worden vaak bereikt door deze en andere supplementen samen met een gezond dieet te nemen.