Hva er flytende aminosyrer?

aminosyrer er viktige molekyler som hjelper til med å utgjøre proteiner, koenzymer og andre viktige molekyler i kroppen. Noen aminosyrer er laget av kroppen, mens andre må konsumeres som en del av kostholdet. Mange velger å få aminosyrene sine i supplementform, som generelt er tilgjengelige som en væske, tablett eller kapsel. Flytende aminosyrer er ofte foretrukket fordi kroppen absorberer dem raskere og fordøyer dem lettere, og gir maksimale fordeler på kortest tid.

Det er 20 standard aminosyrer som kreves av kroppen for å fungere på et optimalt nivå. Åtte av dem er essensielle aminosyrer og 12 er ikke-essensielle aminosyrer. De ikke-essensielle aminosyrene produseres av kroppen, mens essensielle aminosyrer må oppnås gjennom kostholdet eller kosttilskudd.

De fleste er ikke i stand til å få riktig mengde essensielle aminosyrer i maten de spiser. Tungt bearbeidet mat kan ha et lavere nivå av vitaminerog mineraler og økt mengde kjemikalier, hormoner og antibiotika, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å absorbere de nødvendige næringsstoffene. Den beste måten å bekjempe dette problemet er å ta et essensielt aminosyretilskudd.

Flytende aminosyrer kan gi en rekke positive effekter. De kan bidra til å senke blodtrykket og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. De kan bidra til å øke energinivået, og la hjernen fokusere og ta hensyn i lengre perioder. I tillegg hjelper flytende aminosyrer med å bygge protein inne i kroppen, og kan ha en positiv effekt på metabolismen.

Når metabolismen økes i kroppen, skaper det mer energi og hjelper til med å gjøre kroppen til å fungere bedre. Kroppen kan også bryte ned fett lettere når den fordøyer de flytende aminosyrene, noe som får kroppen til å lagre mindre fett. Flytende aminosyrer er pakket med protein, noe som gjør det til et supplementregelmessig brukt av idrettsutøvere og kroppsbyggere.

Når en idrettsutøver bruker flytende aminosyrer når du trener, kan det bidra til å beskytte den magre muskelvevet mot å bli brukt. Idrettsutøvere ønsker å beholde så mye mager muskelmasse som mulig mens de reduserer overflødig fett. Aminosyrer er ansvarlige for å bidra til å reparere tårer i muskelvev og organer i kroppen. Riktig absorpsjon og spesifikke mengder aminosyrer som er tatt i flytende form, kan også bidra til å forhindre tap av bentyr, osteoporose og nyresykdom.

Flytende aminosyrer er tilgjengelige i de fleste dagligvarebutikker og helsekostbutikker. Å ta den flytende aminosyren før måltider anbefales. De beste resultatene oppnås ofte ved å ta disse og andre tilskudd sammen med et sunt kosthold.