Quels sont les avantages de prendre un supplément de silice?
y compris un supplément de silice dans son alimentation peut offrir une variété d'avantages dans plusieurs zones du corps. La silice est connue pour être un élément essentiel pour construire et maintenir des os forts, et il peut aider à améliorer l'apparence de la peau, des cheveux et des ongles. La prise d'un supplément de silice peut améliorer la fonction articulaire et peut également améliorer la guérison des blessures articulaires. La santé digestive peut être améliorée, tout comme la fonction du système cardiovasculaire. La silice peut également aider à prévenir l'accumulation de l'excès d'aluminium dans le corps.
La silice est l'un des composants fondamentaux qui aident à composer l'os, et il est essentiel pour l'absorption et le maintien des niveaux de calcium. Prendre un supplément de silice peut aider à garantir le maintien de la densité osseuse, et même améliorer la santé des os en cas d'éclaircissement. Cela peut en faire un bon choix pour ceux qui sont soucieux d'avoir ou de développer une ostéoporose.
Ceux qui souhaitent améliorer leur apparence peuvent vouloir essayer un supplément de silice. La silice est connue pour travailler pour soutenir le collagène dans la peau, ce qui lui donne une apparence souple et plus jeune et aidant à empêcher les rides de se développer. On pense également que les cheveux et les ongles sont plus beaux en les gardant forts et en bonne santé.
L'amélioration de la fonction conjointe est un autre avantage potentiel de prendre un supplément de silice. Il s'efforce de renforcer les tissus conjonctifs dans les articulations et peut également améliorer la flexibilité globale. Cela peut également aider à réduire l'enflure dans les articulations en raison de blessures, les aidant à guérir plus rapidement.
Un supplément de silice peut aider à la fonction digestive. Le minéral est connu pour aider à maintenir les tissus le long du tube digestif. L'estomac et l'inflammation intestinale peuvent également diminuer avec son utilisation, ce qui peut aider à éliminer les problèmes comme les ulcères, la diarrhée et la constipation.
Un autre avantage possible de prendre un supplément de silice est une augmentation du cardioSanté vasculaire. Comme pour de nombreux autres tissus du corps, la silice est essentielle pour garder les parois des vaisseaux sanguins forts et souples. Il existe également des preuves que cela peut aider à nettoyer les plaques et à prévenir les maladies cardiaques.
La silice inhibe également l'absorption de l'aluminium par le corps. Cela signifie que la prise d'un supplément de silice peut aider à réduire l'accumulation d'aluminium dans les tissus du cerveau. L'accumulation en aluminium est souvent considérée comme un facteur de risque de développer la maladie d'Alzheimer, donc l'ajout de silice supplémentaire dans son alimentation peut aider à atténuer ce risque.