실리카 보충제 복용의 이점은 무엇입니까?

식단에 실리카 보충제를 포함하여 신체의 여러 영역에서 다양한 이점을 제공 할 수 있습니다. 실리카는 강한 뼈를 건설하고 유지하는 데 필수적인 요소로 알려져 있으며 피부, 모발 및 손톱의 모양을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 실리카 보충제를 복용하면 관절 기능이 향상 될 수 있으며 관절 부상의 치유를 향상시킬 수 있습니다. 심혈관 시스템의 기능과 마찬가지로 소화 건강이 개선 될 수 있습니다. 실리카는 또한 신체의 과도한 알루미늄의 축적을 방지 할 수 있습니다.

실리카는 뼈를 구성하는 데 도움이되는 기본 구성 요소 중 하나이며 칼슘 수준의 흡수 및 유지에 중요합니다. 실리카 보충제를 복용하면 뼈 밀도가 유지되도록하는 데 도움이 될 수 있으며, 얇아지면 뼈 건강을 향상시킬 수도 있습니다. 이것은 골다공증을 앓고 있거나 발달하는 데 관심이있는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.

외모를 개선하고자하는 사람들은 실리카 보충제를 시험해보기를 원할 수 있습니다.. 실리카는 피부에서 콜라겐을지지하는 것으로 알려져 있으며, 유연하고 젊은 외관을 제공하고 주름이 발생하는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 또한 머리카락과 손톱을 강하고 건강하게 유지하여 더 좋아 보이게하는 것으로 생각됩니다.

개선 된 관절 기능은 실리카 보충제를 복용하는 또 다른 잠재적 이점입니다. 관절의 결합 조직을 강화하기 위해 작용하고 전반적인 유연성도 향상시킬 수 있습니다. 또한 부상으로 인해 관절의 붓기를 줄여서 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.

실리카 보충제는 소화 기능에 도움이 될 수 있습니다. 미네랄은 소화관을 따라 조직의 유지를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 위와 장 염증은 또한 사용에 따라 감소 할 수 있으며, 이는 궤양, 설사 및 변비와 같은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

실리카 보충제 복용의 또 다른 가능한 이점은 심장이 증가하는 것입니다.혈관 건강. 신체의 다른 많은 조직과 마찬가지로 실리카는 혈관 벽을 강하고 유연하게 유지하는 데 중요합니다. 플라크를 깨끗하게하고 심장병 예방에 도움이 될 수있는 증거도 있습니다.

실리카는 또한 신체에 의한 알루미늄의 흡수를 억제한다. 이것은 실리카 보충제를 복용하면 뇌 조직에서 알루미늄의 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 알루미늄 축적은 종종 알츠하이머 병 발병의 위험 인자로 간주되므로식이 요법에 추가 실리카를 추가하면이 위험을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.