Yerba Mate의 건강상의 이점은 무엇입니까?

"우정과 건강"의 음료라고 불리는

yerba mate는 즐거운 사회적 관습 일뿐 만 아니라 몸에도 건강한 음료로 선전됩니다. Yerba Mate의 건강상의 이점에 관한 주장은 풍부하지만, 많은 사람들이 과학적 연구 대신 야고 증거의 오랜 역사를 기반으로합니다.

이 음료는“컵 허브”로 번역되는이 음료는 홀리 식물의 종인 Yerba Mate의 상록수 나무/관목의 잎과 나뭇 가지로 만들어졌습니다. 그것은 남아메리카, 특히 파라과이, 아르헨티나, 브라질 및 우루과이에서 자라서 소비됩니다. 전통적으로 말린 잎과 나뭇 가지는 조롱박으로 만든 컵에 포장되어 뜨겁지 않은 (끓지 않음) 물에 가파른 다음 금속이나 나무로 된 빨대를 통해 Bombilla 라고 불립니다. 그것은 세계의 다른 지역의 차처럼 매우 인기가 있으며 사회적 행사로 취급됩니다.

Yerba Mate의 가장 큰 건강상의 이점 중 하나는 그것이 부작용이없는 자극제라는 것입니다. 소량의 카페인이 있지만 크 산틴, 테오브로민 및 테오 필린도 자극제입니다. 많은 사람들은 그것이 자극제 역할을하는 동안, 당신은 종종 커피와 관련된 지터, 위 화가 및 불안이 없다고 말합니다. 커피를 잘 견딜 수없는 사람들에게는 yerba mate가 바람직하다는 것을 알 수 있습니다. 성분은 평활근 조직을 이완시키면서 심근 조직 (심장 조직)을 자극합니다. 여기에는 마그네슘, 칼륨 및 망간을 포함한 20 개의 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며, 일부 아미노산과 일부는 녹차보다 90% 더 많은 항산화 제를 가지고 있습니다.

일부 소규모 연구에 따르면 Yerba Mate는 죽상 동맥 경화증 또는 동맥의 막힘과 싸울 수 있습니다. 또한 일부 암 지연 특성이있을 수 있지만 대부분의 연구는 동물에 대해 수행되었습니다. YER의 다른 건강상의 이점BA 메이트는 다음을 포함합니다.

• 면역력
• 뇌 자극제
• 반전 방지
• 혈액을 해독
• 노화를 뒤집습니다
• 식욕 통제
• 불면증 싸움
• 체중 감량 원조
• 콜론을 청소합니다
• 알레르기 전투
• 스트레스를 완화합니다
• 이뇨제

Yerba Mate의 문서화 된 건강상의 이점이 많지만, 많은 양의 IT를 마시는 것은 간 질환 및 특정 구강암과 관련이 있습니다. 지지자들은 뜨거운 음료를 마시는 것이 자신이 무엇인지에 관계없이 일부 암의 위험 증가와 관련이 있다고 주장합니다. 또한, 자극제로 인해 혈압을 높일 수 있으므로 MAO 억제제와 함께 사용해서는 안됩니다. 대부분의 건강한 사람들에게 음료는식이 요법을 잘 추가하지만 특정 신체 상태를 가진 사람들의 경우 의료 전문가와 상담해야합니다.