감초 차는 무엇입니까?

감초 차는 다년생 감초 공장의 뿌리에서 나오는 미식가의 허브 차입니다. 느슨한 잎 형태 나 찻집으로 판매되는이 차는 가끔 디저트 음료와 건강 강장제로 간주됩니다. 감초 뿌리에서 발견되는 두 개의 설탕 인 Glycrrhic acid와 glycrrhizin 은이 차를 매우 달콤하게 만듭니다. 약초 학자들은 감초 뿌리가 설탕 지팡이보다 50 배 달콤하다고 주장합니다. 설탕 함량은 감초 차의 몇 가지 해로운 특징 중 하나이며, 대부분의 사용자에게 장기적이고 정기적으로 소비되는 음료가되지 않도록합니다. 그러나 드문 치료 로서이 허브 차는 건강상의 이점을 전달합니다.

건조 된 감초 공장의 부서진 조각은 감초 차의 기초를 만듭니다. 자연적으로 달콤한 맛의 균형을 맞추고 보완하기 위해이 차는 종종 민트, 계피 또는 바닐라와 같은 향신료와 합쳐집니다. 때로는 오렌지와 사르 사파 릴라가 차 믹스에 추가됩니다. 1 티스푼 (5 ml)의 말린 차는 일반적으로 약 7 분 동안 찐 뜨거운 물에 가파른utes, 원하는 강도 수준과 맛에 따라.

남은 차는 가파른 차는 종종 어린이 디저트에 사용됩니다. 일부 가족은 딸기와 같은 다진 과일이있는 빈 얼음 트레이에 차를 붓고 감초 차 아이어스를 만듭니다. 셀로판에 싸여 있으면 냉동 간식을 만들기 위해 나무 또는 플라스틱 스틱을 삽입 할 수 있습니다. 다른 레시피는 시럽 대신 수제 과일 컵에서 남은 차를 사용하는 것이 좋습니다. 설탕 함량에도 불구하고 차는 칼로리 또는 킬로 줄이 적습니다.

B 비타민과 암 싸움 알칼로이드가 들어있는

감초 차는 요리의 즐거움만을위한 것이 아닙니다. 공식적인 연구는 세대의 민속 지혜와 술꾼 기록을 검증하지 않았지만, 허벌리스트는 감초 뿌리 차가 설사를 막고, 목구멍을 끝내고, 위 안감을 코팅하여 궤양을 진정시킬 수 있다고 강력하게 주장합니다. 일부 보고서는 포도상 감염 이이 항체로 치료할 수 있다고 주장합니다.acterial tea. 그것은 배려 된 완하제입니다. 이뇨제로서, 그것은 종종 월경 전 팽창으로부터 구호를받는 여성들이 사용합니다. 이 차에서 이러한 의학적 혜택을 원하는 사람들은 일반적으로 약 3 일 동안 하루에 2 ~ 3 인분을 흡수합니다.

너무 많은 감초 차를 섭취 할 수 있습니다. 이 차는 초과하여 고혈압과 고혈당을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 심각한 부작용 외에도 차는 몸이 너무 많은 칼륨을 잃게 만들 수 있습니다. 자연은 감초 차의 영양 구성에 칼륨을 포함하지만 그 양은 손실의 균형을 맞추기에 충분하지 않을 수 있습니다.

대부분의 약초 학자들은 4 개월 이내에 일주일에 몇 번 차를 마시는 것이 건강에 좋은 사람에게는 허용 될 수 있다고 제안합니다. 영양 학자에 따르면, 어린이들은 일반적 으로이 차나 관련 차 간식을 2 일 이상 연속해서 가져서는 안됩니다. 당뇨병, 녹내장 및 현기증이있는 사람들은 일부 영양사 들이이 차를 완전히 피하도록 조언합니다. 에이감초 차를 마시는 사람은 정기적으로 부작용이 걱정되면 혈압과 혈당을 모니터링 할 수 있습니다.