甘草茶とは何ですか？

リコリスティーは、多年生性甘草植物の根元からのグルメ、ハーブティーが作られています。 ゆるい葉の形やティーバッグで販売されているこのお茶は、時折デザートドリンクとヘルストニックと考えられています。 グリクルル酸とグリクルリジン、甘草の根で見つかった2糖の糖は、このお茶を非常に甘くします。薬草師は、甘草の根がサトウキビの50倍の甘いものであると主張しています。 砂糖含有量は、ほとんどのユーザーにとって長期的な定期的に消費された飲み物であることを妨げる甘草茶のいくつかの有害な特徴の1つです。しかし、まれな扱いとして、このハーブティーは健康上の利点を伝えます。

乾燥した、甘草植物の欠けた断片は、甘草茶の基礎を作り出します。自然な甘い味のバランスを取り、補完するために、このお茶はミント、シナモン、バニラなどのスパイスと頻繁に融合します。時々、オレンジとサルサパリラがティーミックスに加えられます。小さじ1杯（5 ml）のドライティーは、一般に約7分間お湯の蒸しに浸されていますUTESは、希望する強度レベルとフレーバーに応じて。

残りの浸水茶は、子供のデザートによく使用されます。一部の家族は、イチゴなどの刻んだ果物のある空のアイストレイにお茶を注ぐことで、甘草茶のアイスキャンディーを作ります。セロハンに包まれたら、木製またはプラスチックスティックを挿入して冷凍スナックを作成できます。他のレシピでは、シロップの代わりに自家製のフルーツカップで残りのお茶を使用することをお勧めします。 糖度が含まれているにもかかわらず、お茶はカロリーまたはキロジュールが少ないです。

ビタミンBと癌と戦うアルカロイドが搭載されているリコリスティーは、料理の喜びだけではありません。正式な研究では、世代の民俗知恵と飲酒者の記述を検証していませんが、ハーバリストは、甘草の根茶が下痢を止め、喉の痛みを止め、胃の内側をコーティングすることで潰瘍を和らげることができると強く主張しています。いくつかの報告書は、STAPH感染症をこの抗Bで治療できると主張していますアキテリアルティー。下剤とされるものです。利尿薬として、それは多くの場合、月経前の膨満感からの救済を求めている女性によって使用されます。このお茶のこれらの医学的利益を求めている人は、通常、約3日間、1日2〜3杯の吸収を吸収します。

あまりにも多くの甘草茶を服用することができます。 過剰に、このお茶は高血圧と高血糖を引き起こすことが知られています。 これらの深刻な副作用に加えて、お茶は体があまりにも多くのカリウムを失います。自然には、甘草茶の栄養構造にカリウムが含まれていますが、その量は損失のバランスをとるのに十分ではないかもしれません。

ほとんどの薬草師は、4か月以内に週に数回お茶を飲むことが、健康な人にとっては許される可能性があることを示唆しています。栄養士によると、子どもたちは一般に、このお茶や関連するお茶を2日以上連続して持っていてはいけません。 糖尿病、緑内障、めまいのある人は、このお茶を完全に避けるように栄養士からアドバイスされています。 a甘草茶を定期的に飲む人は、副作用を心配している場合は血圧や血糖値を監視できます。