Co to jest herbata lukrecji?

Herbata lukrecji to smakoszy, herbata ziołowa z korzenia wieloletniej rośliny lukrecji. Ta herbata sprzedawana w luźnej formie lub w torbach herbaty jest uważana za od czasu do czasu napój deserowy i tonik zdrowotny. Kwas glycrhin i glycrrizyna, dwa cukry znalezione w korzeniach lukrecji, sprawiają, że ta herbata jest wyjątkowo słodka. Gerbowie twierdzą, że korzeń lukrecji jest 50 razy słodki jak cukrowca trzcina. Treść cukru jest jedną z kilku szkodliwych cech herbaty lukrecji, która uniemożliwia jej długoterminowym, regularnie spożywanym napojem dla większości użytkowników; Jednak jako rzadka uczta ta herbata ziołowa daje korzyści zdrowotne.

Suszone, odfrustrowane kawałki rośliny lukrecji tworzą podstawę do herbaty lukrecji. Aby zrównoważyć i uzupełniać naturalnie słodki smak, ta herbata jest często łączona z przyprawami, takimi jak mięta, cynamon lub wanilia. Czasami do mieszanki herbaty dodawane są pomarańczowe i sarsaparilla. Jedna łyżeczka (5 ml) suszonej herbaty jest na ogół przesuwana w parującej gorącej wodzie przez około siedem minutUtes, w zależności od pożądanego poziomu siły i smaku.

Resztki stromej herbaty jest często używane do deserów dla dzieci. Niektóre rodziny wytwarzają popsicles herbaty lukrecji, wylewając herbatę pustą tacą lodową z posiekanymi owocami, takimi jak truskawki. Po owinięciu w celofan można wstawić drewniane lub plastikowe patyczki, aby stworzyć zamrożone przekąski. Inne przepisy sugerują stosowanie resztek herbaty w domowych filiżankach owocowych zamiast syropu. Pomimo zawartości cukru herbata jest niska w kalorii lub kilojulach.

Herbata lukrecji, która jest obciążona witaminami B i alkaloidami walki z rakiem, nie jest tylko dla przyjemności kulinarnej. Podczas gdy formalne badania nie zweryfikowały pokoleń ludowych relacji mądrości i pijących, ziołowie zdecydowanie twierdzą, że herbata korzeniowa lukrecji może zatrzymać biegunkę, zakończyć ból gardła i uspokoić wrzody, pokrywając podszewkę żołądka. Niektóre doniesienia twierdzą, że infekcje gronkowców można leczyć tym przeciwnikiemherbata akterialna. Jest to rzekome przeczyszczanie; Jako leki moczopędne są często używane przez kobiety szukające ulgi od przedmiesiączkowego wzdęcia. Osoby poszukujące tych korzyści medycznych z tej herbaty zwykle wchłaniają od dwóch do trzech porcji dziennie przez około trzy dni.

Możliwe jest zażywanie zbyt dużej ilości herbaty lukrecji. W nadmiarze ta herbata jest znana z nadciśnienia i wysokiego poziomu cukru we krwi. Oprócz tych poważnych skutków ubocznych herbata może spowodować, że ciało straci zbyt dużo potasu. Natura obejmuje potas w składniku odżywczym herbaty lukrecji, ale ilość ta może nie wystarczyć, aby zrównoważyć stratę.

Większość ziołów sugeruje, że picie herbaty kilka razy w tygodniu przez nie więcej niż cztery proste miesiące może być dozwolone dla kogoś o wielkim zdrowiu. Według dietetyków dzieci na ogół nie powinny mieć tych herbaty ani pokrewnych przekąsek herbaty przez dłuższe niż dwa dni z rzędu. Osoby z cukrzycą, jaskrą i zawrotami głowy są zalecane przez niektórych dietetyków, aby całkowicie uniknęli tej herbaty. AOsoba pijąca herbata lukrecji może regularnie monitorować ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, jeśli martwią się skutkami ubocznymi.