Hva er lakriste?
Lakriste er en gourmet, urtete lage av roten til den flerårige lakrisplanten. Selges i løs bladform eller i teposer, regnes denne te som en og annen dessertdrikk og helsetonic. Glycrrhic acid og glycrrhizin, to sukker som finnes i lakrisrot, gjør denne teen ekstremt søt. Herbalists hevder lakrisrot er 50 ganger så søt som sukkerrør. Sukkerinnholdet er en av flere skadelige trekk ved lakriste som forhindrer at den er en langsiktig, regelmessig konsumert drikke for de fleste brukere; Imidlertid, som en sjelden godbit, formidler denne urtete helsemessige fordeler.
Tørkede, flisete stykker av lakrisplanten skaper grunnlaget for lakriste. For å balansere og utfylle den naturlig søte smaken, blir denne teen ofte slått sammen med krydder som mynte, kanel eller vanilje. Noen ganger tilsettes oransje og sarsaparilla til teblandingen. En teskje (5 ml) tørket te er generelt gjennomsyret av dampende varmt vann i omtrent syv minutterUTES, avhengig av ønsket styrkenivå og smak.
Rest gjennomgående te brukes ofte til barns desserter. Noen familier lager lakris tepopsikler ved å helle te i et tomt isbrett med hakket frukt, for eksempel jordbær. Når du er pakket inn i cellofan, kan tre- eller plastpinner settes inn for å lage de frosne snacks. Andre oppskrifter foreslår å bruke rester av te i hjemmelagde fruktkopper i stedet for sirup. Til tross for sukkerinnholdet, har teen lite kalorier eller kilojoules.
Lakriste, som er lastet med B-vitaminer og kreftbekjempende alkaloider, er ikke bare for kulinarisk glede. Mens formell forskning ikke har bekreftet generasjoner av folks visdom og drinker -beretninger, hevder urtemedisører sterkt at lakrisrotteen kan stoppe diaré, ende hals og berolige magesår ved å belegge magelinjen. Noen rapporter hevder at staph -infeksjoner kan behandles med dette antibActerial te. Det er et påstått avføringsmiddel; Som vanndrivende blir det ofte brukt av kvinner som søker lettelse fra premenstrual oppblåsthet. De som søker disse medisinske fordelene fra denne teen, imponerer typisk to til tre porsjoner om dagen i omtrent tre dager.
Det er mulig å ta for mye lakriste. I overkant har denne teen vært kjent for å forårsake hypertensjon og høyt blodsukker. I tillegg til disse alvorlige bivirkningene, kan te føre til at kroppen mister for mye kalium. Naturen inkluderer kalium i ernæringsmessig sminke av lakris -te, men den mengden er kanskje ikke nok til å balansere tapet.
De fleste urtemedisin antyder at å drikke te noen ganger i uken i ikke mer enn fire rette måneder kan være tillatt for noen med god helse. Barn bør generelt ikke ha denne te eller relaterte te -snacks i mer enn to dager på rad, ifølge ernæringsfysiologer. De med diabetes, glaukom og svimmelhet anbefales av noen kostholdseksperter for å unngå denne teen fullstendig. ENPerson som drikker lakris te regelmessig kan overvåke blodtrykket og blodsukkeret hvis de er bekymret for bivirkninger.