Quais são os benefícios de tomar um suplemento de sílica?

Incluir um suplemento de sílica na dieta pode fornecer uma variedade de benefícios em várias áreas do corpo. Sabe -se que a sílica é um elemento essencial na construção e manutenção de ossos fortes e pode ajudar a melhorar a aparência da pele, cabelos e unhas. Tomar um suplemento de sílica pode melhorar a função articular e também pode melhorar a cicatrização de lesões nas articulações. A saúde digestiva pode ser melhorada, assim como a função do sistema cardiovascular. A sílica também pode ajudar a evitar o acúmulo de excesso de alumínio no corpo.

A sílica é um dos componentes fundamentais que ajudam a compor os ossos e é fundamental para a absorção e manutenção dos níveis de cálcio. Tomar um suplemento de sílica pode ajudar a garantir que a densidade óssea seja mantida e até melhorar a saúde óssea se houver algum afinamento. Isso pode torná -lo uma boa escolha para quem está preocupado em ter ou desenvolver osteoporose.

Aqueles que desejam melhorar sua aparência podem querer experimentar um suplemento de sílica. Sabe -se que a sílica trabalha para apoiar o colágeno na pele, dando -lhe uma aparência flexível e mais jovem e ajudando a impedir que as rugas se desenvolvam. Pensa -se também que faça com que cabelos e unhas pareçam melhores, mantendo -os fortes e saudáveis.

A função articular aprimorada é outro benefício potencial de tomar um suplemento de sílica. Ele trabalha para fortalecer os tecidos conjuntivos nas articulações e também pode melhorar a flexibilidade geral. Também pode ajudar a reduzir o inchaço nas articulações devido a lesões, ajudando -as a se curar mais rapidamente.

Um suplemento de sílica pode ajudar na função digestiva. O mineral é conhecido por ajudar na manutenção dos tecidos ao longo do trato digestivo. O estômago e a inflamação intestinal também podem diminuir com seu uso, o que pode ajudar a esclarecer problemas como úlceras, diarréia e constipação.

Outro possível benefício de tomar um suplemento de sílica é o aumento de cardioSaúde Vascular. Como em muitos outros tecidos do corpo, a sílica é fundamental para manter as paredes dos vasos sanguíneos fortes e flexíveis. Há também algumas evidências de que pode ajudar a limpar as placas e ajudar a prevenir doenças cardíacas.

A sílica também inibe a absorção de alumínio pelo corpo. Isso significa que tomar um suplemento de sílica pode ajudar a reduzir o acúmulo de alumínio nos tecidos do cérebro. O acúmulo de alumínio é frequentemente considerado um fator de risco para o desenvolvimento da doença de Alzheimer; portanto, adicionar sílica adicional à dieta pode ajudar a aliviar esse risco.