Quels sont les différents types de tapis roulants d'exercice?
Les tapis roulants d'exercice sont l'un des types de matériel d'entraînement cardiovasculaire les plus couramment utilisés. Polvalent dans la fonctionnalité et la fonction, le tapis roulant peut offrir tous les avantages d'un jogging ou d'une promenade tout en gardant une trace détaillée des progrès, des calories brûlées et de la distance atteintes. Il existe de nombreux types de tapis roulant d'exercices à choisir, à faire passer la gamme des versions de maisons peu coûteuses aux machines luxueuses au niveau du club.
Pour ceux qui cherchent à démarrer une routine d'exercice modérée, un tapis roulant à domicile peut être une excellente option. Les modèles de tapis roulant à prix inférieur ont généralement un petit moteur qui s'adresse à la marche plutôt qu'à la course. Beaucoup incluent toujours des fonctionnalités utiles telles que les programmes d'exercice, le comptage des calories et même les ports pour brancher des lecteurs MP3. Certains tapis roulants à domicile sont également conçus de manière compacte afin qu'ils puissent facilement être pliés et stockés dans un placard ou un autre emplacement à l'écart.
Les tapis roulants d'exercice à domicile plus cher sont souvent comparables au club leMachines Vel, avec la puissance et les fonctionnalités pour gérer la course à pied dure et l'entraînement en endurance. En plus d'avoir un moteur robuste, ces versions ont souvent des ceintures plus longues qui facilitent la course pour les grandes personnes ou celles qui ont une longue foulée. Avec une machine plus grande, cependant, vient moins de maniabilité; Certains modèles haut de gamme de tapis roulant à domicile pèsent des centaines de livres et occupent beaucoup d'espace.
Certaines autres fonctionnalités qui peuvent être trouvées sur les tapis roulants d'exercice peuvent être extrêmement utiles à l'exercice dédié. Les familles qui prévoient d'utiliser un seul tapis roulant peuvent vouloir en rechercher une qui a des capacités de stockage de profil, ce qui permet à chaque utilisateur de créer un profil de tapis roulant qui suit son poids, ses entraînements personnalisés et ses objectifs de fitness. Ceux qui résistent à l'exercice des tapis roulants en raison de l'ennui peuvent trouver une solution utile dans les tapis roulants liés aux médias, qui permettent l'installation de téléviseurset d'autres équipements médiatiques pour fournir des divertissements pendant l'exercice.
Une nouvelle innovation majeure dans le secteur du tapis roulant d'exercice est un type de machine qui combine l'escalier avec un tapis roulant traditionnel. Au lieu d'une piste plate, ces machines présentent deux pistes qui se soulèvent alternativement et les baisses à mesure que l'exerciseur marche, donnant à la fois une montée et un mouvement de marche d'escalier. La plupart des fabricants recommandent d'utiliser ces machines combinées pour marcher uniquement, car il est facile de les trébucher pendant leur course. Pour les marcheurs à la recherche d'un nouveau défi, une combinaison d'escalier d'escalier peut être une excellente idée.
Avant d'acheter un tapis roulant, il peut être une bonne idée de lire certaines critiques d'experts sur la marque et le modèle. Il existe de nombreux sites Web offrant des critiques complètes sur les modèles actuels et passés qui peuvent aider un acheteur avisé à trouver une bonne machine fiable. Pour le budget, pensez à acheter un tapis roulant rénové en usine avec une garantie. Bien que utilisés, ces modèles ont été restaurés pour FACLes spécifications conservatrices du fabricant et viennent souvent avec une garantie de bonnes performances.