Hvad er de forskellige typer træningsholdmøller?
Øvelse løbebånd er en af de mest almindeligt anvendte typer kardiovaskulært træningsudstyr. Alsidig i funktion og funktion kan løbebåndet give alle fordelene ved en joggning eller gåtur, mens de holder detaljerede spor, kalorier brændt og opnået afstand. Der er mange forskellige typer øvelsesbane at vælge imellem, at køre spektret fra billige hjemmeversioner til luksuriøse maskiner på klubniveau.
For dem, der ønsker at starte en moderat træningsrutine, kan en hjemmebane være en god mulighed. Modeller med lavere priser af løbebånd har typisk en lille motor, der er rettet mod at gå snarere end at køre. Mange inkluderer stadig nyttige funktioner såsom træningsprogrammer, kaloritælling og endda porte til at tilslutte MP3 -afspillere. Nogle hjemmebane er også kompakt designet, så de let kan foldes og opbevares i et skab eller andet ude af vejen.
Hjerterpris-træningsbånd kan ofte sammenlignes med Club LeVEL -maskiner, med magt og funktioner til at håndtere hård kerne løb og udholdenhedstræning. Ud over at have en kraftig motor, har disse versioner ofte længere bælter, der gør det lettere for høje mennesker eller dem med et langt skridt. Med en større maskine kommer imidlertid mindre manøvrerbarhed; Nogle avancerede modeller af hjemmebane vejer hundreder af pund og optager en masse plads.
Nogle andre funktioner, der kan findes på trænings løbebånd, kan være yderst nyttige for den dedikerede træner. Familier, der alle planlægger at bruge en enkelt løbebånd, ønsker måske at se efter en, der har profilopbevaringsfunktioner, som giver hver bruger mulighed for at oprette en løbebåndsprofil, der sporer deres vægt, personaliserede træning og fitnessmål. De, der modstår træningsbane på grund af kedsomhed, kan finde en nyttig løsning i mediebundne løbebånd, som giver mulighed for installation af fjernsynog andet medieudstyr til at levere underholdning under træning.
En vigtig ny innovation i øvelses løbebåndsvirksomhed er en type maskine, der kombinerer trappeklatring med en traditionel løbebånd. I stedet for et fladt spor, har disse maskiner to spor, der skiftevis hæver og sænker, når træningen går, hvilket giver både en trappeklatring og gående bevægelse. De fleste producenter anbefaler kun at bruge disse kombinationsmaskiner til at gå, da det er let at rejse på dem, mens de kører. For vandrere, der leder efter en ny udfordring, kan en trappeklappende mordmølle kombination være en god idé.
Før du køber en løbebånd, kan det være en god ide at læse nogle ekspertanmeldelser om mærket og modellen. Der er mange websteder, der tilbyder omfattende anmeldelser af aktuelle og tidligere modeller, der kan hjælpe en kyndig køber med at finde en god, pålidelig maskine. Overvej at købe en fabriksrenoveret løbebånd med en garanti. Mens de blev brugt, er disse modeller blevet gendannet til FACTory -specifikationer fra producenten og kommer ofte med en garanti for god ydelse.