Wat zijn de verschillende soorten trainingsmolens?
Oefening loopbanden zijn een van de meest gebruikte soorten cardiovasculaire trainingsapparatuur. Veelzijdig in functie en functie, kan de loopband alle voordelen van een jog of wandelen bieden, terwijl de gedetailleerde voortgang, de verbrande calorieën en de afstand worden gehaald. Er zijn veel verschillende soorten trainingsmolen om uit te kiezen, waarbij het gamma wordt uitgevoerd, van goedkope thuisversies tot luxueuze machines op clubniveau.
Voor diegenen die een gematigde trainingsroutine willen starten, kan een treadmill thuis een geweldige optie zijn. Lagere modellen van loopband hebben meestal een kleine motor die is gericht op wandelen in plaats van te rennen. Velen bevatten nog steeds nuttige functies zoals trainingsprogramma's, calorietelling en zelfs poorten om MP3 -spelers aan te sluiten. Sommige loopbanden voor thuis zijn ook compact ontworpen zodat ze gemakkelijk kunnen worden gevouwen en opgeslagen in een kast of andere uit de weg locatie.
Brengstrookbeurten met een hoger geprijsde huis zijn vaak vergelijkbaar met club leVel -machines, met de kracht en functies om hardlopen op de harde kern en uithoudingsvermogen te verwerken. Naast het hebben van een zware motor, hebben deze versies vaak langere riemen die hardlopen gemakkelijker maken voor lange mensen of mensen met een lange stap. Met een grotere machine komt echter minder wendbaarheid; Sommige high-end modellen van thuisloopband wegen honderden ponden en nemen veel ruimte in beslag.
Enkele andere functies die te vinden zijn op trainingsmolens kunnen uiterst nuttig zijn voor de toegewijde sporter. Families die allemaal van plan zijn om één loopband te gebruiken, willen misschien zoeken naar een die profielaanslagmogelijkheden heeft, waarmee elke gebruiker een loopbandprofiel kan maken dat hun gewicht, gepersonaliseerde trainingen en fitnessdoelen volgt. Degenen die zich verzetten tegen trainingsbladen vanwege verveling, kunnen een nuttige oplossing vinden in media-gekoppelde loopbanden, die de installatie van televisies mogelijk makenen andere media -apparatuur om tijdens het sporten entertainment te bieden.
Een belangrijke nieuwe innovatie in de trainingsproblemen is een soort machine die trappencombineert met een traditionele loopband. In plaats van één plat spoor hebben deze machines twee sporen die afwisselend verhogen en lager zijn terwijl de oefener loopt, waardoor zowel een trap klimmen als een loopbeweging krijgt. De meeste fabrikanten raden aan om deze combo -machines alleen te gebruiken om alleen te lopen, omdat het gemakkelijk is om erop te struikelen tijdens het rennen. Voor wandelaars die op zoek zijn naar een nieuwe uitdaging, kan een trapklimmer-treadmill-combinatie een geweldig idee zijn.
Voordat u een loopband koopt, kan het een goed idee zijn om enkele deskundige beoordelingen over het merk en het model te lezen. Er zijn veel websites die uitgebreide beoordelingen bieden op huidige en eerdere modellen die een slimme koper kunnen helpen een goede, betrouwbare machine te vinden. Overweeg voor het budgetgerichte een fabrieksgebonden loopband te kopen met een garantie. Hoewel gebruikt, zijn deze modellen gerestaureerd naar FACTory -specificaties door de fabrikant en hebben vaak een garantie voor goede prestaties.