Quels sont les avantages pour la santé des proanthocyanidines oligomères?
L'un des principaux avantages pour la santé des proanthocyanidines oligomères est qu'ils peuvent aider à prévenir de nombreux types de maladies. Ce sont un type de polyphénols qui agissent comme de puissants antioxydants et peuvent aider à éliminer les radicaux libres et autres toxines nocives qui contribuent à la maladie. Des études ont montré qu'ils peuvent améliorer la santé cardiovasculaire, protéger contre le cancer et peuvent également aider à la gestion du poids. Les polyphénols peuvent être obtenus à partir de nombreux aliments végétaux ainsi que de compléments alimentaires.
Les proanthocyanidines oligomères auraient des pouvoirs antioxydants beaucoup plus élevés que les vitamines C et E, qui sont appelées deux des principaux antioxydants. Les antioxydants aident à améliorer la santé des cellules en arrêtant les effets nocifs des radicaux libres qui peuvent épuiser les tissus cellulaires. En conséquence, le risque de cancer et d'autres maladies peut être réduit. Les rides prématurées et autres signes de vieillissement cutané sont également réduits lorsque les proanthocyanidines oligomères sont présentes car elles sont unBLE pour augmenter le collagène et l'élasticité des cellules cutanées.
Une bonne santé cardiovasculaire est un autre avantage car les proanthocyanidines oligomères sont capables de réduire l'hypertension artérielle et le taux de cholestérol. De plus, ils peuvent également aider à protéger le cœur contre les effets préjudiciables des taux élevés de cholestérol. Les proanthocyanidines oligomères aident à favoriser la flexibilité des vaisseaux et à augmenter la circulation sanguine dans tout le corps, qui sont tous deux bénéfiques pour le cœur.
Un autre avantage des proanthocyanidines oligomères est due à leur capacité à réguler la glycémie en ralentissant la vitesse à laquelle le glucose est absorbé par la circulation sanguine. Ceci est particulièrement bénéfique pour les patients atteints de diabète de type deux. Il peut également aider à réduire le risque de problèmes oculaires qui sont généralement associés au diabète.
varices ainsi que de nombreux problèmes qui leur sont associés, suLe ch comme la douleur, la fatigue et l'enflure peuvent être améliorés. D'autres types de gonflement dus aux chirurgies ou aux blessures physiques peuvent également être aidés. Les proanthocyanidines oligomères sont souvent utilisées pour la gestion du poids; Cependant, il ne semble pas y avoir suffisamment de preuves scientifiques pour prouver qu'il est bénéfique.
Les graines de raisin et le vin rouge fabriqué à partir de raisins sont quelques bonnes sources de proanthocyanidines oligomères ainsi que des canneberges et autres baies. Il se trouve également dans les légumineuses, les fruits et de nombreux thés verts, qui peuvent être consommés régulièrement pour assurer un apport sain. Des compléments alimentaires sont disponibles pour ceux qui ont du mal à obtenir suffisamment de sources alimentaires. Ils peuvent être pris quotidiennement en doses entre 150 et 300 milligrammes.