Quais são os benefícios de saúde das proantocianidinas oligoméricas?
Um dos principais benefícios à saúde das proantocianidinas oligoméricas é que elas podem ajudar a evitar muitos tipos de doenças. Eles são um tipo de polifenóis que atuam como poderosos antioxidantes e podem ajudar a eliminar os radicais livres e outras toxinas nocivas que contribuem para a doença. Estudos mostraram que podem melhorar a saúde cardiovascular, proteger contra o câncer e também podem ajudar no controle de peso. Os polifenóis podem ser obtidos de muitos alimentos vegetais e também de suplementos alimentares. Os antioxidantes ajudam a melhorar a saúde celular, interrompendo os efeitos nocivos dos radicais livres que podem desgastar tecidos celulares. Como resultado, o risco de câncer e outras doenças pode ser reduzido. As rugas prematuras e outros sinais de envelhecimento da pele também são reduzidos quando as proantocianidinas oligoméricas estão presentes porque são umBle para aumentar o colágeno e a elasticidade das células da pele. Além disso, eles também podem ajudar a proteger o coração contra os efeitos prejudiciais dos altos níveis de colesterol. As proantocianidinas oligoméricas ajudam a promover a flexibilidade dos vasos e aumentar a circulação sanguínea em todo o corpo, ambos benéficos para o coração.
Outro benefício das proantocianidinas oligoméricas é devido à sua capacidade de regular o açúcar no sangue, diminuindo a taxa na qual a glicose é absorvida na corrente sanguínea. Isso é particularmente benéfico para pacientes com diabetes tipo dois. Também pode ajudar a reduzir o risco de problemas oculares comumente associados ao diabetes.
varizes, bem como muitos problemas associados a eles, suCH como dor, fadiga e inchaço, podem ser melhorados. Outros tipos de inchaço devido a cirurgias ou lesões físicas também podem ser ajudadas. As proantocianidinas oligoméricas são frequentemente usadas para o controle de peso; No entanto, não parece haver evidências científicas suficientes para provar que é benéfica.
Sementes de uva e vinho tinto feitos de uvas são algumas boas fontes de proantocianidinas oligoméricas, além de cranberries e outras bagas. Também é encontrado em leguminosas, frutas e muitos chás verdes, que podem ser consumidos regularmente para garantir uma ingestão saudável. Os suplementos alimentares estão disponíveis para quem tem problemas para obter o suficiente de fontes de alimentos. Eles podem ser tirados diariamente em dosagens entre 150 e 300 miligramas.