Was sind die gesundheitlichen Vorteile von oligomeren Proanthocyanidinen?

Einer der primären gesundheitlichen Vorteile von oligomeren Proanthocyanidinen besteht darin, dass sie dazu beitragen können, viele Arten von Krankheiten zu verhindern. Sie sind eine Art Polyphenole, die als starke Antioxidantien wirken und dazu beitragen können, freie Radikale und andere schädliche Toxine zu beseitigen, die zur Krankheit beitragen. Studien haben gezeigt, dass sie die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern, vor Krebs schützen und auch beim Gewichtsmanagement helfen können. Polyphenole können sowohl aus vielen pflanzlichen Lebensmitteln als auch aus Nahrungsergänzungsmitteln erhalten werden. Antioxidantien tragen dazu bei, die Gesundheit der Zellen zu verbessern, indem sie die schädlichen Auswirkungen freier Radikale stoppen, die Zellgewebe abnutzen können. Infolgedessen kann das Krebsrisiko und andere Krankheiten verringert werden. Frühgeborene Falten und andere Anzeichen einer Hautalterung werden ebenfalls reduziert, wenn oligomere Proanthocyanidine vorhanden sind, weil sie a sindDie Kollagen und Elastizität der Hautzellen erhöhen. Darüber hinaus können sie auch dazu beitragen, das Herz vor den schädlichen Auswirkungen hoher Cholesterinspiegel zu schützen. Oligomere Proanthocyanidine tragen dazu bei, die Flexibilität der Gefäße zu fördern und die Durchblutung im gesamten Körper zu erhöhen, die beide für das Herz von Vorteil sind.

Ein weiterer Vorteil von oligomeren Proanthocyanidinen ist auf ihre Fähigkeit zurückzuführen, den Blutzucker zu regulieren, indem die Geschwindigkeit verlangsamt wird, mit der die Glukose in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Dies ist besonders vorteilhaft für Patienten mit Typ zwei Diabetes. Es kann auch dazu beitragen, das Risiko von Augenproblemen zu verringern, die üblicherweise mit Diabetes verbunden sind.

Krampfadern sowie viele damit verbundene Probleme, SU, SUCH als Schmerz, Müdigkeit und Schwellung können verbessert werden. Andere Arten von Schwellungen aufgrund von Operationen oder körperlichen Verletzungen können ebenfalls geholfen werden. Oligomere Proanthocyanidine werden häufig für das Gewichtsmanagement verwendet. Es scheint jedoch nicht genügend wissenschaftliche Beweise zu geben, um zu beweisen, dass es vorteilhaft ist.

Traubensamen und Rotwein aus Trauben sind einige gute Quellen oligomerer Proanthocyanidine sowie Cranberries und andere Beeren. Es kommt auch in Hülsenfrüchten, Obst und vielen grünen Tees vor, die regelmäßig konsumiert werden können, um eine gesunde Aufnahme zu gewährleisten. Nahrungsergänzungsmittel sind für diejenigen verfügbar, die Probleme haben, aus Nahrungsquellen genug zu bekommen. Sie können täglich in Dosierungen zwischen 150 und 300 Milligramm eingenommen werden.