Hva er helsemessige fordeler ved oligomere proanthocyanidiner?
En av de primære helsemessige fordelene ved oligomere proanthocyanidiner er at de kan bidra til å forhindre mange typer sykdommer. De er en type polyfenoler som fungerer som kraftige antioksidanter og kan bidra til å eliminere frie radikaler og andre skadelige giftstoffer som bidrar til sykdom. Studier har vist at de kan forbedre kardiovaskulær helse, beskytte mot kreft og kan også hjelpe med vekthåndtering. Polyfenoler kan fås fra mange plantemat så vel som fra kosttilskudd.
oligomere proanthocyanidiner sies å ha mye høyere antioksidantkrefter enn vitamin C og E, som er kjent som to av de øverste antioksidantene. Antioksidanter er med på å forbedre cellehelsen ved å stoppe de skadelige effektene av frie radikaler som kan slite ned cellulært vev. Som et resultat kan risikoen for kreft og andre sykdommer reduseres. For tidlig rynker og andre tegn på aldring av huden reduseres også når oligomere proanthocyanidiner er til stede fordi de er enBle for å øke kollagenet og elastisiteten til hudcellene.
God kardiovaskulær helse er en annen fordel ettersom oligomere proanthocyanidiner er i stand til å redusere høyt blodtrykk og kolesterolnivå. I tillegg kan de også bidra til å beskytte hjertet mot de skadelige effektene av høye kolesterolnivåer. Oligomere proanthocyanidiner er med på å fremme fleksibiliteten i karene og øke blodsirkulasjonen i hele kroppen, som begge er gunstige for hjertet.
En annen fordel med oligomere proanthocyanidiner skyldes deres evne til å regulere blodsukkeret ved å bremse hastigheten som glukosen blir absorbert i blodomløpet. Dette er spesielt gunstig for pasienter med diabetes type to. Det kan også bidra til å redusere risikoen for øyeproblemer som ofte er assosiert med diabetes.
åreknuter så vel som mange problemer forbundet med dem, SUCH som smerter, tretthet og hevelse, kan forbedres. Andre typer hevelse på grunn av operasjoner eller fysiske skader kan også hjelpe. Oligomere proanthocyanidiner brukes ofte til vektstyring; Det ser imidlertid ikke ut til å være nok vitenskapelige bevis til å bevise at det er gunstig.
Druefrø og rødvin laget av druer er noen få gode kilder til oligomere proanthocyanidiner samt tyttebær og andre bær. Det finnes også i belgfrukter, frukt og mange grønne teer, som kan konsumeres regelmessig for å sikre et sunt inntak. Kostholdstilskudd er tilgjengelige for de som har problemer med å få nok av matkilder. De kan tas daglig i doser et sted mellom 150 og 300 milligram.