Jakie są korzyści zdrowotne oligomerycznych proantocyjanidin?
Jedną z podstawowych korzyści zdrowotnych oligomerycznych proantocyjanidin jest to, że mogą one pomóc w zapobieganiu wielu rodzajom chorób. Są rodzajem polifenoli, które działają jako potężne przeciwutleniacze i mogą pomóc w wyeliminowaniu wolnych rodników i innych szkodliwych toksyn, które przyczyniają się do choroby. Badania wykazały, że mogą poprawić zdrowie sercowo -naczyniowe, chronić przed rakiem, a także mogą pomóc w zarządzaniu wagą. Polifenole można uzyskać z wielu pokarmów roślinnych, a także z suplementów diety.
oligomeryczne proantocyjanidyny mają znacznie wyższe moce przeciwutleniające niż witaminy C i E, które są znane jako dwa najlepsze przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze pomagają poprawić zdrowie komórek, zatrzymując szkodliwe skutki wolnych rodników, które mogą zużywać tkanki komórkowe. W rezultacie ryzyko raka i innych chorób można zmniejszyć. Przedwczesne zmarszczki i inne oznaki starzenia się skóry są również zmniejszone, gdy obecne są oligomeryczne proantocyjanidyny, ponieważ są oneBLE, aby zwiększyć kolagen i elastyczność komórek skóry.
Dobre zdrowie sercowo -naczyniowe to kolejna korzyść, ponieważ oligomeryczne proantocyjanidyny są w stanie zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi i poziomy cholesterolu. Ponadto mogą również pomóc chronić serce przed szkodliwym skutkiem wysokiego poziomu cholesterolu. Oligomeryczne proantocyjanidyny pomagają promować elastyczność naczyń i zwiększyć krążenie krwi w całym ciele, z których oba są korzystne dla serca.
Kolejna zaleta oligomerycznych proantocyjanidin jest ich zdolność do regulacji cukru we krwi poprzez spowolnienie szybkości wchłaniania glukozy do krwioobiegu. Jest to szczególnie korzystne dla pacjentów z cukrzycą typu dwa. Może to również pomóc w zmniejszeniu ryzyka problemów z okiem, które są powszechnie związane z cukrzycą.
żylaki, a także wiele związanych z nimi problemów, SuCH jako ból, zmęczenie i obrzęk można poprawić. Można również pomóc w innych rodzajach obrzęku z powodu operacji lub obrażeń fizycznych. Oligomeryczne proantocyjanidyny są często stosowane do zarządzania wagą; Wydaje się jednak, że nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby udowodnić, że jest to korzystne.
Nasiona winogron i czerwone wino wykonane z winogron to kilka dobrych źródeł oligomerycznych proantocyjanidin, a także żurawiny i innych jagód. Występuje również w roślinach strączkowych, owocach i wielu zielonych herbatach, które można regularnie spożywać, aby zapewnić zdrowe spożycie. Suplementy diety są dostępne dla osób, które mają problemy z uzyskaniem wystarczającej liczby źródeł żywności. Można je przyjmować codziennie w dawkach gdzieś od 150 do 300 miligramów.