Quels sont les avantages les plus courants de l'huile de borage?
L'huile de borage est extraite des graines de l'usine de borage, Borago officinalis , une herbe avec une longue histoire d'utilisations médicinales. Les belles fleurs et feuilles bleues de la plante, lorsqu'elles ont été brassées en tisane, étaient autrefois censées donner du courage et du courage aux guerriers et aux voyageurs. Aujourd'hui, cependant, c'est l'huile elle-même qui a attiré beaucoup d'attention dans le domaine de la médecine naturelle, où les avantages de l'huile de borage vont de la guérison arthritique au soulagement des symptômes du syndrome prémenstruel.
Il s'agit de la forte concentration de l'huile de gamma linolénique (GLA) qui tient compte de ses propriétés de guérison et des avantages. Le GLA, un type d'acide gras essentiel oméga-6, est converti par le corps en prostaglandines, des substances hormonales importantes qui régulent les fonctions corporelles telles que l'inflammation, la transmission nerveuse et la contraction musculaire. Cette association aux prostaglandines est la raison pour laquelle les avantages les plus courants en pétrole de décodeur sont dans le traitement oF Types inflammatoires de maladies, notamment la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques, les infections respiratoires et les maladies cardiovasculaires. De plus, de l'huile de lourde a été recommandée dans le traitement des troubles cutanés tels que l'acné, l'eczéma et la rosacée; des conditions telles que les ongles cassants, la goutte, l'infertilité, le diabète et le cholestérol élevé; et comme combattant pour le stress et l'hypertension artérielle.
Pris quotidiennement sous forme de capsule, l'huile de borage, qui a encore plus de GLA que l'huile de primrose ou l'huile de casquette - deux remèdes naturels similaires qui ont également des propriétés anti-inflammatoires - est devenu un supplément populaire car il est pratiquement exempt d'effets secondaires couramment observés avec des anti-inflammatoires. Les résultats, cependant, ne sont pas immédiats et cela pourrait prendre plusieurs semaines de supplémentation tant que les prestations d'huile de portage ne deviennent évidentes. Les effets secondaires rares incluent l'indigestion et les nausées, en particulier à HINiveaux de dosage de GH. Une quantité de 2,5 cuillères à café (12 g) par jour normalement est considérée comme sûre, mais une discussion avec un professionnel de la santé est toujours une bonne idée avant de décider du dosage pour un traitement.
Bien que généralement considéré comme un ajout sûr et naturel au régime alimentaire de quiconque, les femmes enceintes ou l'allaitement ne devraient pas consommer de l'huile de forage car elle peut présenter un risque potentiel pour l'enfant ou le nourrisson à naître. De même, les personnes qui souffrent d'une maladie du foie, de l'épilepsie ou de l'hémophilie ou qui prévoient de subir une intervention chirurgicale devraient consulter leur médecin avant de chercher à récolter les prestations de l'huile de forage en complément de leur alimentation.