Quais são os benefícios de óleo de borragem mais comuns?

O óleo de borragem é extraído das sementes da planta de borragem, Borago officinalis , uma erva com uma longa história de usos medicinais. As belas flores e folhas azuis da planta, quando fabricadas como chá de ervas, acreditavam -se que proporcionassem coragem e coragem a guerreiros e viajantes. Hoje, no entanto, é o próprio petróleo que atraiu muita atenção no campo da medicina natural, onde os benefícios do óleo de borragem variam da cura artrítica ao alívio dos sintomas da síndrome pré -menstrual. O GLA, um tipo de ácido graxo essencial ômega-6, é convertido pelo corpo em prostaglandinas, importantes substâncias do tipo hormônio que regulam as funções corporais, como inflamação, transmissão do nervo e contração muscular. Essa associação às prostaglandinas é a razão pela qual os benefícios mais comuns de óleo de borragem estão no tratamento OF Tipos inflamatórios de doenças, incluindo artrite reumatóide, esclerose múltipla, infecções respiratórias e doenças cardiovasculares. Além disso, o óleo de borragem foi recomendado no tratamento de distúrbios da pele, como acne, eczema e rosácea; condições como pregos quebradiços, gota, infertilidade, diabetes e colesterol alto; e como combatente para estresse e pressão alta.

Tomado diariamente na forma de cápsula, o óleo de borragem, que tem ainda mais GLA do que o óleo de prímula ou o óleo de groselha-dois remédios naturais semelhantes que também têm propriedades anti-inflamatórias-tornou-se um suplemento popular porque está praticamente livre de efeitos colaterais comumente visto com medicamentos anti-inflamatórios. Os resultados, no entanto, não são imediatos e podem levar várias semanas de suplementação até que os benefícios do óleo de borragem se tornem evidentes. Efeitos colaterais raros incluem indigestão e náusea, particularmente no HINíveis de dose de GH. Uma quantidade de 2,5 colheres de chá (12 g) por dia normalmente é considerada segura, mas uma discussão com um profissional médico é sempre uma boa idéia antes de decidir sobre a dosagem para um tratamento.

Embora geralmente considerado uma adição segura e natural à dieta de qualquer pessoa, as mulheres grávidas ou a amamentação não devem consumir óleo de borragem, pois pode representar um risco potencial para o nascituro ou criança. Da mesma forma, as pessoas que sofrem de doença hepática, epilepsia ou hemofilia ou que planejam se submeter a cirurgia devem consultar seu médico antes de procurar colher os benefícios do óleo de borragem como um complemento à sua dieta.