Quels sont les avantages et les inconvénients de la vitamine D liquide?
Beaucoup de gens sont intéressés à prendre de la vitamine D comme complément, mais se sentent dépassés par les formulaires disponibles. La vitamine D liquide n'est qu'un type, et comme tout autre supplément, il y a des avantages et des inconvénients à prendre ce produit. L'un des principaux avantages est qu'il est considéré comme facile à avaler, contrairement aux tablettes. Il pénètre généralement dans la circulation sanguine plus rapidement que les pilules, réduisant la période d'attente pour que cela prenne effet. Malheureusement, le fait qu'il soit facile d'avaler est également un inconvénient car certaines personnes, en particulier les bébés, peuvent surdoser.
Certains adultes évitent de prendre des vitamines car ils ont du mal à avaler de grandes pilules. Ces personnes sont probablement reconnaissantes pour la vitamine D liquide, car elle peut être ajoutée à une boisson avec un compte-gouttes de médecine, ce qui facilite la déglutition. Il a généralement peu ou pas de goût, ce qui signifie que ceux qui n'aiment pas la médecine aromatisée peuvent également préférer ce type de supplément. Bien sûr, la vitamine D liquide est aussi UIdéal pour les enfants et les nourrissons, dont la plupart ne peuvent pas prendre de grandes pilules.
La vitamine D est soluble en matière de graisse, ce qui signifie généralement que le corps doit travailler dur pour l'absorber correctement, il faut donc du temps pour qu'il prenne effet. La plupart des produits de vitamine D liquides, en revanche, facilitent l'absorption de la vitamine car ils sont généralement à base d'eau. Cela signifie que certaines des étapes de la digestion sont déjà prises. De plus, la plupart des types de ce liquide ne contiennent pas les liants ou les charges qui apparaissent généralement dans les comprimés, ce qui signifie que le liquide est souvent considéré comme plus naturel.
Ce supplément est souvent donné aux nourrissons allaités car ils sont sujets à développer une carence en vitamine D, entraînant des os mous. Offrir ce supplément aux nourrissons aide leur estomac à absorber le calcium et peut augmenter la santé et la densité de leurs os. Tandis que la vitamine D liquide semble êtreUne bonne idée puisque les nourrissons ne devraient pas avoir de comprimés, certains bébés ont surdosé le supplément parce que leur soignant a mis trop de liquide dans le compte-gouttes. La surdose de la vitamine D entraîne généralement des nausées, des vomissements, de la fatigue, des douleurs articulaires et musculaires, une constipation, une diminution de l'appétit et une soif et une miction excessives. La cause typique de la surdose est l'utilisation du mauvais compte-gouttes de médecine pour le liquide, c'est pourquoi il est important d'utiliser le compte-gouttes correct lorsqu'il donne de la vitamine D liquide aux nourrissons.