Jakie są zalety i wady płynnej witaminy D?
Wiele osób jest zainteresowanych przyjmowaniem witaminy D jako suplementu, ale czuje się przytłoczone dostępnymi formularzami. Płynna witamina D to tylko jeden typ i jak każdy inny suplement, istnieją zalety i wady, aby wziąć ten produkt. Jedną z głównych zalet jest to, że jest uważany za łatwy do przełknięcia, w przeciwieństwie do tabletów. Zazwyczaj dostaje się również do krwioobiegu szybciej niż pigułki, zmniejszając okres oczekiwania, aż się uda. Niestety, fakt, że łatwe jest przełknięcie, jest również wadą, ponieważ niektóre osoby, zwłaszcza dzieci, mogą się z tym przedawkować.
Niektórzy dorośli unikają przyjmowania witamin, ponieważ mają problemy z połykaniem dużych pigułek. Tacy ludzie są prawdopodobnie wdzięczni za płynną witaminę D, ponieważ można ją dodać do napoju z kroplą lekarską, co ułatwia przełknięcie. Zazwyczaj ma to również niewielki lub żaden gust, co oznacza, że ci, którzy nie lubią medycyny aromatycznej, mogą również preferować tego rodzaju suplement. Oczywiście płynna witamina D jest również uSuly idealny dla dzieci i niemowląt, z których większość nie może wziąć dużych tabletek.
Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczu, co zwykle oznacza, że organizm musi ciężko pracować, aby właściwie go wchłonąć, więc wymaga czasu, aby się wprowadzić. Z drugiej strony większość płynnych produktów witaminy D ułatwia organizmowi wchłanianie witaminy, ponieważ zwykle są one na bazie wody. Oznacza to, że niektóre kroki trawienia są już podjęte. Ponadto większość rodzajów tej cieczy nie zawiera spoiwa ani wypełniaczy, które zwykle pojawiają się w tabletkach, co oznacza, że ciecz jest często uważana za bardziej naturalną.
Ten suplement jest często podawany niemowlętom karmionym piersią, ponieważ są one podatne na rozwój niedoboru witaminy D, co powoduje miękkie kości. Oferowanie tego suplementu niemowląt pomaga żołądkowi wchłaniać wapń i może zwiększyć zdrowie i gęstość kości. Podczas gdy płynna witamina D wydaje się jakDobry pomysł, ponieważ niemowlęta nie powinny mieć tabletek, niektóre dzieci przedawkowały suplement, ponieważ ich opiekun włożył zbyt dużo płynu w krople. Przedawkowanie witaminy D zwykle powoduje nudności, wymioty, zmęczenie, ból stawów i mięśni, zaparcia, zmniejszony apetyt oraz nadmierne pragnienie i oddawanie moczu. Typową przyczyną przedawkowania jest zastosowanie niewłaściwego lekarza dla cieczy, dlatego ważne jest użycie prawidłowego kroplowania przy dawaniu ciekłej witaminy D dla niemowląt.