Hva er fordeler og ulemper med flytende vitamin D?

Mange mennesker er interessert i å ta D -vitamin som et supplement, men føler seg overveldet med de tilgjengelige formene. Flytende vitamin D er bare en type, og som alle andre supplement, er det fordeler og ulemper med å ta dette produktet. En av de viktigste fordelene er at det anses som lett å svelge, i motsetning til tabletter. Det kommer vanligvis også raskere inn i blodomløpet, og kutter ned ventetiden for at den skal tre i kraft. Dessverre er det at det er lett å svelge også en ulempe siden noen mennesker, spesielt babyer, kan overdosere det.

Noen voksne unngår å ta vitaminer fordi de har problemer med å svelge store piller. Slike mennesker er sannsynligvis takknemlige for flytende vitamin D siden det kan legges til en drikke med en medisindråper, noe som gjør det enkelt å svelge. Det har vanligvis liten eller ingen smak, noe som betyr at de som ikke liker smaksatt medisin også kan foretrekke denne typen supplement. Selvfølgelig er flytende vitamin D også uSualt ideelt for barn og spedbarn, de fleste kan ikke ta store piller.

D-vitamin er fettløselig, noe som vanligvis betyr at kroppen må jobbe hardt for å absorbere den på riktig måte, så det tar tid for den å tre i kraft. De fleste flytende vitamin D-produkter, derimot, gjør det lettere for kroppen å absorbere vitaminet siden de vanligvis er vannbaserte. Dette betyr at noen av trinnene i fordøyelsen allerede er tatt. I tillegg inneholder de fleste typer av denne væsken ikke bindemidlene eller fyllstoffene som vanligvis vises i tabletter, noe som betyr at væsken ofte anses som mer naturlig.

Dette tilskuddet blir ofte gitt til ammede spedbarn siden de er utsatt for å utvikle en mangel på D -vitamin, noe som resulterer i myke bein. Å tilby dette supplementet til spedbarn hjelper magen til å absorbere kalsium, og kan øke helsen og tettheten av beinene. Mens flytende vitamin D virker somEn god idé siden spedbarn ikke skal ha tabletter, har noen babyer overdosert på supplementet fordi omsorgspersonen deres satte for mye væske i dropperen. Overdose av vitamin D resulterer vanligvis i kvalme, oppkast, tretthet, ledd og muskelsmerter, forstoppelse, redusert appetitt og overdreven tørst og vannlating. Den typiske årsaken til overdose er bruken av feil medisindråper for væsken, og det er derfor det er viktig å bruke riktig dropper når du gir flytende vitamin D til spedbarn.