Quais são os prós e contras da vitamina líquida D?
Muitas pessoas estão interessadas em tomar vitamina D como um suplemento, mas se sentem sobrecarregadas com os formulários disponíveis. A vitamina D líquida é apenas um tipo e, como qualquer outro suplemento, há prós e contras em levar este produto. Uma das principais vantagens é que é considerado fácil de engolir, ao contrário dos comprimidos. Normalmente, ele também entra na corrente sanguínea mais rápido que os comprimidos, reduzindo o período de espera para que ele entre em vigor. Infelizmente, o fato de ser fácil de engolir também é uma desvantagem, já que algumas pessoas, principalmente bebês, pode overdose nela.
Alguns adultos evitam tomar vitaminas porque têm problemas para engolir pílulas grandes. Essas pessoas provavelmente agradecem a vitamina D líquida, uma vez que podem ser adicionadas a uma bebida com um conta -gotas de remédios, facilitando a engolir. Normalmente, também tem pouco ou nenhum gosto, o que significa que aqueles que não gostam de remédios com sabor também podem preferir esse tipo de suplemento. Claro, a vitamina D líquida também é uSually ideal para crianças e bebês, a maioria dos quais não pode tomar pílulas grandes.
A vitamina D é solúvel em gordura, o que geralmente significa que o corpo deve trabalhar duro para absorvê-lo adequadamente, por isso leva tempo para entrar em vigor. A maioria dos produtos de vitamina D líquida, por outro lado, facilita a absorção do corpo, pois geralmente são à base de água. Isso significa que algumas das etapas da digestão já estão tomadas. Além disso, a maioria dos tipos desse líquido não contém os ligantes ou enchimentos que geralmente aparecem em comprimidos, o que significa que o líquido é frequentemente considerado mais natural.
Este suplemento é frequentemente dado aos bebês amamentados, pois são propensos a desenvolver uma deficiência de vitamina D, resultando em ossos macios. Oferecer esse suplemento aos bebês ajuda o estômago a absorver cálcio e pode aumentar a saúde e a densidade de seus ossos. Enquanto a vitamina D líquida parece parecerUma boa idéia, pois os bebês não devem ter comprimidos, alguns bebês tiveram uma overdose no suplemento porque seu cuidador colocou muito líquido no conta -gotas. A overdose de vitamina D geralmente resulta em náusea, vômito, fadiga, dor articular e muscular, constipação, apetite diminuído e sede excessiva e micção. A causa típica de overdose é o uso do conta -gotas de medicina errada para o líquido, e é por isso que é importante usar o giratário correto ao fornecer vitamina D líquida aos bebês.