Vilka är för- och nackdelarna med flytande vitamin D?

Många är intresserade av att ta vitamin D som ett tillägg, men känner sig överväldigade med de tillgängliga formerna. Flytande vitamin D är bara en typ, och som alla andra tillskott finns det för- och nackdelar med att ta denna produkt. En av de viktigaste fördelarna är att det anses vara lätt att svälja, till skillnad från surfplattor. Det kommer vanligtvis in i blodomloppet snabbare än piller och skär ner väntetiden för att den ska träda i kraft. Tyvärr är det faktum att det är lätt att svälja också en nackdel eftersom vissa människor, särskilt barn, kan överdosera på det.

Vissa vuxna undviker att ta vitaminer eftersom de har problem med att svälja stora piller. Sådana människor är sannolikt tacksamma för flytande vitamin D eftersom det kan läggas till en dryck med en medicindroppare, vilket gör det enkelt att svälja. Det har vanligtvis lite till ingen smak, vilket innebär att de som inte gillar smaksatt medicin också kan föredra denna typ av tillägg. Naturligtvis är flytande vitamin D också USually idealisk för barn och spädbarn, av vilka de flesta inte kan ta stora piller.

D-vitamin är fettlösligt, vilket vanligtvis innebär att kroppen måste arbeta hårt för att ordentligt ta upp det, så det tar tid för det att träda i kraft. De flesta flytande vitaminprodukter gör å andra sidan det enklare för kroppen att absorbera vitaminet eftersom de vanligtvis är vattenbaserade. Detta innebär att några av matsmältningsstegen redan har tagits. Dessutom innehåller de flesta typer av denna vätska inte bindemedel eller fyllmedel som vanligtvis visas i tabletter, vilket innebär att vätskan ofta anses vara mer naturlig.

Detta tillskott ges ofta till ammade spädbarn eftersom de är benägna att utveckla en brist på D -vitamin, vilket resulterar i mjuka ben. Att erbjuda detta tillskott till spädbarn hjälper magen att absorbera kalcium och kan öka hälsan och densiteten på deras ben. Medan flytande vitamin D verkar varaEn bra idé eftersom spädbarn inte borde ha surfplattor, har vissa barn överdoserat tillskottet eftersom deras vårdgivare satte för mycket vätska i dropparen. Överdos av vitamin D resulterar vanligtvis i illamående, kräkningar, trötthet, led- och muskelsmärta, förstoppning, minskad aptit och överdriven törst och urinering. Den typiska orsaken till överdos är användningen av fel medicinsk droppare för vätskan, varför det är viktigt att använda rätt dropper när man ger flytande vitamin D till spädbarn.