Que sont les chaussures de marche?
Les chaussures de marche sont des chaussures qui sont construites pour soutenir le pied pendant la marche pour l'exercice, des longues distances ou simplement une marche décontractée telle que déterminée par l'occasion. Parfois, les gens définissent plus librement les chaussures de marche comme des chaussures simplement confortables conçues pour une usure régulière. Habituellement, il existe une plus grande distinction entre les chaussures confortables et les chaussures de marche, et les chaussures du type athlétique sont plus adaptées à une activité accrue.
Les chaussures de type sportif, que beaucoup appellent simplement des chaussures de tennis, se présentent souvent sous trois formes de base conçues pour la formation croisée, la course et la marche. Bien que l'une de ces chaussures puisse fournir un ajustement confortable et un soutien adéquat, les chaussures de marche peuvent avoir des caractéristiques spéciales qui soutiennent le mieux le pied pendant la marche pour l'exercice. Ces fonctionnalités peuvent varier mais ont tendance à inclure les éléments suivants:
- Lace
- En arrière où le talon rencontre la chaussure
- amortissant ou coussinets à l'intérieur de la chaussure
- Support d'arc
- Semelle extérieure caoutchoutée
quelques waLes chaussures de liking ont des fonctionnalités supplémentaires que vous voudrez peut-être rechercher. Certains ont ce qu'on appelle une barre de rouleau vers l'arrière de la chaussure. Cette fonctionnalité ne peut pas être vue de l'extérieur, mais favorise une plus grande stabilité lorsque votre pied frappe le sol. Si vous avez des chevilles plus faibles ou que vous avez l'habitude de tordre vos chevilles lorsque vous marchez, une barre de rouleau peut aider à éviter des rebondissements de cheville douloureux. Un autre ajout commun dans la chaussure de marche moderne est les coussinets de gel, qui offrent un amorti supplémentaire aux pieds pendant que vous marchez.
Il y a des considérations importantes à faire lorsque vous choisissez des chaussures de marche. Il est recommandé de prendre le temps de le faire et de vous installer dans un bon magasin de chaussures sportives. Ce ne sont pas toujours les magasins que vous trouvez dans le centre commercial qui ont des noms athlétiques. Au lieu de cela, les magasins maman et pop peuvent faire un meilleur travail pour vous fournir un ajustement approprié. Recherchez des magasins qui annoncent le stockage d'une large variétéy de longueurs et de largeurs, car les employés peuvent être plus sensibles à l'ajustement des chaussures correctement sur le pied.
Lorsque vous utilisez une chaussure pour la marche quotidienne, il est important de vous assurer que l'ajustement est excellent et il y a d'autres choses que vous devriez considérer. Une boîte à orteils plus large et plus grande peut aider à éviter les problèmes avec les orteils. Vous avez peut-être besoin de chaussures construites pour porter un poids plus lourd, ou qui peuvent protéger vos pieds lorsque vous marchez sur différentes surfaces comme le béton. L'arc de votre pied compte également lorsque vous choisissez des chaussures de marche, car certains auront des arches plus élevées que celles confortables. C'est une bonne chose à discuter dans la boutique de chaussures si vous avez eu des problèmes de pied dans le passé, vous pourriez discuter des marques de chaussures appropriées avec votre podiatre ou médecin.
Vous pouvez vous attendre à payer environ 60 à 150 dollars américains (USD) pour une paire de chaussures de marche de bonne qualité. Une fois que vous avez établi la taille dont vous avez besoin et le style, vous pourrez peut-être économiser un peu d'argent sur les paires futures en les achetant en ligne.Le coût de ces chaussures est lourd mais peut en valoir la peine, car beaucoup d'entre eux soutiennent mieux les pieds et aident à réduire le nombre de blessures aux pieds et les problèmes des pieds associés à une marche approfondie.