O que são sapatos de caminhada?

Sapatos de caminhada são sapatos que são construídos para suportar o pé durante a caminhada para exercícios, caminhar longas distâncias ou simplesmente caminhada casual, conforme determinado pela ocasião. Às vezes, as pessoas definem sapatos de caminhada mais fracos como apenas sapatos confortáveis ​​projetados para roupas regulares. Geralmente, há maior distinção entre sapatos confortáveis ​​e sapatos de caminhada, e os sapatos do tipo atlético são mais adequados para aumentar a atividade. Embora qualquer um desses sapatos possa fornecer ajuste confortável e suporte adequado, os sapatos de caminhada podem ter recursos especiais que melhor suportam o pé durante a caminhada para exercícios. Esses recursos podem variar, mas tendem a incluir o seguinte:

• Lace na frente
• Mothed de volta onde o calcanhar encontra o sapato
• amortecimento ou almofadas no interior do sapato
• Suporte de arco
• sola borracha

alguns waOs sapatos Lking têm recursos adicionais que você pode querer procurar. Alguns têm o que é chamado de barra de rolo em direção à parte de trás do sapato. Esse recurso não pode ser visto de fora, mas promove maior estabilidade quando seu pé atinge o chão. Se você tem tornozelos mais fracos ou o hábito de torcer os tornozelos quando você anda, uma barra de rolagem pode ajudar a evitar torções dolorosas do tornozelo. Outra adição comum no sapato de caminhada moderno é o gel almofadas, que fornecem amortecimento extra aos pés enquanto você caminha.

Existem considerações importantes a serem feitas quando você escolhe sapatos de caminhada. É recomendável que você leve algum tempo para fazer isso e se instalar em uma boa loja de calçados atléticos. Essas nem sempre são as lojas que você encontra no shopping que possui nomes atléticos. Em vez disso, as lojas mamães e pop podem fazer um trabalho melhor, oferecendo um ajuste adequado. Procure por lojas que anunciem estocando uma variedade amplay de comprimentos e larguras, pois os funcionários podem ser mais sensíveis ao ajuste de sapatos adequadamente no pé.

Quando você está usando um sapato para caminhar diariamente, é importante garantir que o ajuste seja excelente e que haja outras coisas que você deve considerar. Uma caixa mais larga e mais alta pode ajudar a evitar problemas com os dedos dos pés. Você pode precisar de sapatos construídos para transportar peso mais pesado ou que podem proteger seus pés quando você caminha em diferentes superfícies, como concreto. O arco do seu pé também importa quando você escolhe os sapatos de caminhada, pois alguns terão arcos mais altos do que são confortáveis. É uma boa coisa a discutir na loja de calçados, se você teve problemas de qualquer tipo no passado, pode discutir as marcas de calçados apropriadas com seu podólogo ou médico.

Você pode esperar pagar cerca de US $ 60-150 em dólares americanos (USD) por um par de sapatos de boa qualidade. Depois de estabelecer o tamanho que você precisa e o estilo, você poderá economizar um pouco de dinheiro em futuros pares comprando -os on -line.O custo desses sapatos é pesado, mas pode valer a pena, já que muitos deles apoiam melhor os pés e ajudam a reduzir o número de lesões e problemas dos pés associados a uma caminhada extensa.