Qu'est-ce qu'une zone de confort?
Une zone de confort est généralement définie comme les zones de la vie dans lesquelles les gens se sentent les plus à l'aise, et il peut être considéré comme un espace mental plutôt que comme un espace physique. De toute évidence, les aspects physiques du confort peuvent influencer où une personne sera à l'aise, mais généralement c'est parce que ces choses physiques sont interprétées par le cerveau comme sûres. Par exemple, la zone de confort d'une personne pourrait inclure la définition de s'asseoir sur son canapé confortable à la maison comme à l'aise, et cette personne pourrait se sentir distincte si elle doit faire autre chose, comme assister à une fête chez quelqu'un d'autre au lieu d'être à la maison et de passer du temps sur le canapé. Cet événement pourrait expulser une personne de sa «zone».
Une grande partie des raisons pour lesquelles les zones de confort sont discutées est parce qu'ils deviennent un prédicteur fiable pour la façon dont les gens se comporteront ou réagiront aux situations, et ils peuvent être considérés comme un élément stagnant chez PeopleLa vie d'E. Rester dans une zone de confort qui ne permet pas l'expansion mentale ou la considération de nouvelles idées signifie que les gens resteront relativement les mêmes à travers la vie. Les facteurs extérieurs peuvent le plus contribuer à décomposer les barrières de zone. De grandes tragédies ou des changements dans la vie peuvent pousser les gens à changer. On pourrait dire de choses comme les attaques du 11 septembre 2001 contre le sol américain que tous les Américains ont été poussés d'une conviction confortable que l'Amérique était en quelque sorte à l'abri du terrorisme, et cela a contribué à la façon dont les Américains interpréteraient tout événement qui a suivi et même comment ils interpréteraient différemment la Constitution américaine pour revenir à une zone de confort où ces attaques ne pouvaient pas se produire.
Laisser délibérément une zone de confort est une opportunité de croissance personnelle, et il ne doit pas être causé par des événements drastiques ou difficiles. Les étudiants qui se rendent au collège trouvent souvent qu'ils sont invités à regarder de nouvelles idées et interprétations, et celles-ci peuvent pousser l'élève à étendre mentalement la zones et évaluer les choses de nouvelles façons. Laisser le confort des maisons modifie également la perception des zones de confort, et les élèves apprennent qu'ils doivent redéfinir l'espace qu'ils considèrent mentalement comme «à la maison». Certains peuvent être extrêmement soulagés lorsqu'ils peuvent réellement visiter la maison, en particulier pendant les premières années d'école lorsqu'une nouvelle zone de confort n'a pas été entièrement définie.
En fait, au cours des années de croissance et de développement, les enfants et les jeunes adultes sont constamment invités à étendre leurs zones, à prendre de nouvelles idées, à analyser les choses plus complexes et à interpréter leur monde de manière croissante. Ce que beaucoup de gens trouvent cependant, c'est que si la définition d'une zone de confort devrait se développer chez les jeunes, une fois ces étapes «de croissance» terminées, les gens peuvent stagner. Ils peuvent refuser de se déplacer plus ou penser plus aux idées qui sont différentes de leurs propres définitions du confort.
Les livres de développement personnel se concentrent souvent sur cette question d'apprendre à s'étirer au-delà du ZO définiNES pour poursuivre la croissance personnelle. En fin de compte, le confort mental peut être un ennemi qui empêche les gens de continuer sur une voie de changement. Pourtant, ceux qui accueillent en descendant de leurs zones définies peuvent avoir une vie d'apprentissage et de développement devant eux.