Wat is een comfortzone?
Een comfortzone wordt meestal gedefinieerd als de gebieden in het leven waarin mensen zich het meest comfortabel voelen, en het kan worden beschouwd als een mentale in plaats van een fysieke ruimte. Het is duidelijk dat fysieke aspecten van comfort kunnen beïnvloeden waar een persoon op zijn gemak zal zijn, maar meestal komt dit omdat deze fysieke dingen door de hersenen als veilig worden geïnterpreteerd. De comfortzone van een persoon kan bijvoorbeeld het definiëren van zitten op zijn comfortabele bank thuis als comfortabel zijn, en die persoon kan een duidelijk onbehagen voelen als ze iets anders moeten doen, zoals een feest bijwonen in het huis van iemand anders in plaats van thuis te zijn en tijd op de bank door te brengen. Dit evenement kan een persoon uit zijn "zone" duwen.
Veel van de reden waarom comfortzones worden besproken, is omdat ze een betrouwbare voorspeller worden voor hoe mensen zich zullen gedragen of op situaties zullen reageren, en ze kunnen worden gezien als een stagnerend element in PeoplE’s levens. In een comfortzone blijven die geen mentale uitbreiding of overweging van nieuwe ideeën mogelijk maakt, betekent dat mensen door het leven relatief hetzelfde zullen blijven. Exterieurfactoren kunnen het meest bijdragen aan het afbreken van zonebarrières. Grote tragedies of veranderingen in het leven kunnen mensen ertoe aanzetten te veranderen. Het zou kunnen worden gezegd van dingen zoals de aanvallen van 11 september 2001 op Amerikaanse bodem dat alle Amerikanen uit een comfortabel geloof werden geduwd dat Amerika op de een of andere manier veilig was voor terrorisme, en dit droeg bij aan de manier waarop Amerikanen elke gebeurtenis zouden interpreteren die volgden en zelfs hoe ze de Amerikaanse grondwet zouden interpreteren om terug te keren naar een comfortzone waar deze aanvallen niet konden.
Het opzettelijk verlaten van een comfortzone is een kans voor persoonlijke groei en het hoeft niet te worden veroorzaakt door drastische of moeilijke gebeurtenissen. Studenten die naar de universiteit gaan, vinden vaak dat ze worden gevraagd om naar nieuwe ideeën en interpretaties te kijken, en deze kunnen de student ertoe aanzetten zone mentaal uit te breidens en evalueer dingen op nieuwe manieren. Het verlaten van het comfort van huizen verandert ook de perceptie van comfortzones, en studenten leren dat ze de ruimte die ze mentaal beschouwen als 'thuis' opnieuw moeten definiëren. Sommigen kunnen extreem opgelucht zijn als ze daadwerkelijk thuis bezoeken, vooral tijdens de eerste paar jaar van school wanneer een nieuwe comfortzone niet volledig is gedefinieerd.
In feite wordt in de jaren van groei en ontwikkeling kinderen en vervolgens jongvolwassenen voortdurend gevraagd om hun zones uit te breiden, nieuwe ideeën aan te nemen, dingen complexer te ontleden en hun wereld op een groeiende manier te interpreteren. Wat veel mensen echter vinden, is dat hoewel de definitie van een comfortzone wordt verwacht in de jeugd, zodra deze "groeiende" fasen voorbij zijn, mensen kunnen stagneren. Ze kunnen weigeren meer te bewegen of meer na te denken over ideeën die anders zijn dan hun eigen definities van comfort.
Boeken voor persoonlijke ontwikkeling richten zich vaak op dit nummer van leren uitrekken verder dan gedefinieerde zooNES om persoonlijke groei voort te zetten. Uiteindelijk kan mentaal comfort een vijand zijn die mensen ervan weerhoudt op een pad van verandering te gaan. Maar degenen die verwelkomen die buiten hun gedefinieerde zones stappen, kunnen een leven van leren en ontwikkeling hebben voor hen.