O que é uma zona de conforto?
Uma zona de conforto é geralmente definida como as áreas da vida em que as pessoas se sentem mais confortáveis e podem ser consideradas um espaço mental e não físico. Obviamente, aspectos físicos do conforto podem influenciar onde uma pessoa ficará à vontade, mas geralmente isso ocorre porque essas coisas físicas são interpretadas pelo cérebro como seguras. Por exemplo, a zona de conforto de uma pessoa pode incluir a definição de sentar em seu sofá confortável em casa como confortável, e essa pessoa pode se sentir distinta, se tiver que fazer outra coisa, como participar de uma festa na casa de outra pessoa em vez de ficar em casa e passar um tempo no sofá. Este evento pode empurrar uma pessoa para fora de sua "zona".
Grande parte da razão pela qual as zonas de conforto são discutidas é porque elas se tornam um preditor confiável de como as pessoas se comportarão ou responderão a situações e podem ser vistas como um elemento estagnado em PeoplVida de E. Permanecer dentro de uma zona de conforto que não permite expansão mental ou consideração de novas idéias significa que as pessoas permanecerão relativamente a mesma ao longo da vida. Os fatores externos podem mais contribuir para quebrar as barreiras da zona. Grandes tragédias ou mudanças na vida podem levar as pessoas a mudarem. Pode -se dizer sobre coisas como os ataques de 11 de setembro de 2001 em solo americano que todos os americanos foram expulsos de uma crença confortável de que a América estava de alguma forma a salvo do terrorismo, e isso contribuiu para a maneira como os americanos interpretariam qualquer evento que se seguisse e até como eles realmente interpretariam a constituição dos EUA para retornar a uma zona de conforto onde esses ataques não poderiam ocorrer.
Deixar uma zona de conforto deliberadamente é uma oportunidade de crescimento pessoal e não precisa ser causado por eventos drásticos ou difíceis. Os alunos que vão para a faculdade geralmente descobrem que são convidados a olhar para novas idéias e interpretações, e elas podem levar o aluno a expandir mentalmente a zonaS e avalie as coisas de novas maneiras. Deixar o conforto das casas também muda a percepção das zonas de conforto, e os alunos aprendem que devem redefinir o espaço que consideram mentalmente como "casa". Alguns podem ser extremamente aliviados quando realmente podem visitar em casa, especialmente durante os primeiros anos de escola, quando uma nova zona de conforto não foi totalmente definida.
De fato, durante os anos de crescimento e desenvolvimento, crianças e adultos jovens são constantemente solicitados a expandir suas zonas, assumir novas idéias, analisar as coisas de maneira mais complexa e interpretar seu mundo de maneira crescente. O que muitas pessoas acham que, embora se espere que a definição de uma zona de conforto se expanda na juventude, uma vez que esses estágios "crescentes" terminam, as pessoas podem estagnar. Eles podem se recusar a se mover mais ou pensar mais em idéias diferentes das suas próprias definições de conforto.
Livros de desenvolvimento pessoal geralmente se concentram nessa questão de aprender a se estender além do zo definidoNES para continuar o crescimento pessoal. Por fim, o conforto mental pode ser um inimigo que impede as pessoas de continuarem em um caminho de mudança. No entanto, aqueles que são bem -vindos saindo de suas zonas definidas podem ter uma vida de aprendizado e desenvolvimento pela frente.