Vad är en komfortzon?
En komfortzon definieras vanligtvis som de områden i livet där människor känner sig mest bekväma, och det kan betraktas som ett mentalt snarare än ett fysiskt utrymme. Uppenbarligen kan fysiska aspekter av komfort påverka var en person kommer att vara lugn, men vanligtvis beror detta på att dessa fysiska saker tolkas av hjärnan som säkra. Till exempel kan en persons komfortzon inkludera att definiera sittande på sin bekväma soffa hemma som bekväm, och den personen kan känna tydlig oro om de måste göra något annat, som att delta i en fest i någon annans hus i stället för att vara hemma och spendera tid på soffan. Denna händelse kan driva en person ur sin "zon."
Mycket av anledningen till att komfortzoner diskuteras är att de blir en pålitlig prediktor för hur människor kommer att bete sig eller svara på situationer, och de kan ses som ett stagnerande element i PeoplEs liv. Återstående inuti en komfortzon som inte möjliggör mental expansion eller övervägande av nya idéer innebär att människor kommer att förbli relativt samma genom livet. Exteriörfaktorer kan mest bidra till att bryta ner zonbarriärer. Stora tragedier eller förändringar i livet kan driva människor att förändras. Det kan sägas om saker som attackerna den 11 september 2001 på amerikansk jord som alla amerikaner drevs ut ur en bekväm övertygelse om att Amerika på något sätt var säkert från terrorism, och detta bidrog till hur amerikaner skulle tolka alla händelser som följde och till och med hur de skulle tolka USA: s konstitution för att återvända till en komfortzon där dessa attacker inte kunde inträffa.
Att lämna en komfortzon medvetet är en möjlighet för personlig tillväxt, och det behöver inte orsakas av drastiska eller svåra händelser. Studenter som går till college tycker ofta att de uppmanas att titta på nya idéer och tolkningar, och dessa kan driva eleven att mentalt utöka zonens och utvärdera saker på nya sätt. Att lämna hemmens komfort förändrar också uppfattningen av komfortzoner också, och eleverna lär sig att de måste omdefiniera det utrymme som de mentalt betraktar som ”hem.” Vissa kan vara extremt lättade när de faktiskt kommer att besöka hem, särskilt under de första skolåren när en ny komfortzon inte har definierats fullt ut.
Faktum är att under åren med tillväxt och utveckling uppmanas barn och sedan unga vuxna ständigt att utöka sina zoner, ta på sig nya idéer, att analysera saker mer komplexa och tolka sin värld på ett växande sätt. Vad många tycker är att även om definitionen av en komfortzon förväntas expandera i ungdomar, när dessa "växande" stadier är över, kan människor stagnera. De kan vägra att flytta mer eller tänka längre på idéer som är annorlunda än deras egna definitioner av komfort.
Personliga utvecklingsböcker fokuserar ofta på denna fråga om att lära sig att sträcka sig utöver definierade ZoNES för att fortsätta personlig tillväxt. I slutändan kan mental komfort vara en fiende som hindrar människor från att fortsätta på en förändringsväg. Ändå kan de som välkomnar att gå utanför sina definierade zoner ha ett liv med lärande och utveckling framför dem.