Co to jest strefa komfortu?

Strefa komfortu jest zwykle definiowana jako obszary w życiu, w których ludzie czują się najbardziej komfortowo, i można ją uznać za przestrzeń mentalną niż fizyczną. Oczywiście fizyczne aspekty komfortu mogą wpływać na to, gdzie dana osoba będzie swobodna, ale zwykle dzieje się tak, ponieważ te fizyczne rzeczy są interpretowane przez mózg jako bezpieczne. Na przykład strefa komfortu danej osoby może obejmować definiowanie siedzenia na wygodnej kanapie w domu jako wygodnym, a osoba ta może poczuć się wyraźnie, gdyby musi zrobić coś innego, na przykład uczestniczyć w imprezie w czyjeś domu zamiast być w domu i spędzić czas na kanapie. To wydarzenie może wypchnąć osobę z „strefy”.

Wiele z powodów, dla których strefy komfortu są omawiane, ponieważ stają się one wiarygodnym predyktorem dla tego, jak ludzie będą się zachowywać lub reagować na sytuacje, i można je postrzegać jako stagnacyjny element ludziżycie E. Pozostanie w strefie komfortu, która nie pozwala na rozszerzenie psychiczne ani rozważanie nowych pomysłów, oznacza, że ​​ludzie pozostaną stosunkowo tym samym w życiu. Czynniki zewnętrzne mogą przyczyniać się do barier w strefie o zmniejszaniu. Wielkie tragedie lub zmiany w życiu mogą zmusić ludzi do zmiany. Można powiedzieć o takich rzeczach takich jak ataki z 11 września 2001 r. Na amerykańską ziemię, że wszyscy Amerykanie zostali wypchnięci z wygodnego przekonania, że ​​Ameryka była w jakiś sposób bezpieczna przed terroryzmem, a to przyczyniło się do sposobu, w jaki Amerykanie interpretują każde zdarzenie, które nastąpiłyby inaczej, interpretują konstytucję USA, aby powrócić do strefy komfortu, w której te ataki nie mogły wystąpić.

.

.

.

Celowo opuszczenie strefy komfortu jest okazją do rozwoju osobistego i nie musi być spowodowane drastycznymi lub trudnymi wydarzeniami. Studenci, którzy udają się na studia, często stwierdzają, że są proszeni o spojrzenie na nowe pomysły i interpretacje, a one mogą zmusić studenta do rozszerzenia mentalnego strefys i oceń rzeczy na nowe sposoby. Pozostawienie komfortu domów również zmienia postrzeganie stref komfortu, a uczniowie dowiadują się, że muszą na nowo zdefiniować przestrzeń, którą mentalnie uważają za „dom”. Niektóre mogą odczuwać ulgę, gdy faktycznie odwiedzają dom, szczególnie w ciągu pierwszych kilku lat szkoły, gdy nowa strefa komfortu nie została w pełni zdefiniowana.

W rzeczywistości w latach wzrostu i rozwoju dzieci, a następnie młodzi dorośli są stale proszone o rozszerzenie swoich stref, podejmowanie nowych pomysłów, analizowanie rzeczy bardziej złożonych i interpretacji ich świata w rozwijający się sposób. Wiele osób uważa jednak, że chociaż definicja strefy komfortu ma się rozszerzyć w młodości, po zakończeniu tych „rosnących” etapów ludzie mogą stagnować. Mogą już odmówić poruszania się lub myśleć o pomysłach, które są inne niż ich własne definicje komfortu.

Książki rozwoju osobistego często koncentrują się na tej kwestii uczenia się, jak się rozciągać poza zdefiniowaną ZONES kontynuować rozwój osobisty. Ostatecznie komfort psychiczny może być wrogiem, który powstrzymuje ludzi przed kontynuowaniem zmiany. Jednak ci, którzy mile widziani poza zdefiniowanymi strefami, mogą mieć przed sobą życie uczenia się i rozwoju.