Hvad er en komfortzone?
En komfortzone defineres normalt som de områder i livet, hvor folk føler sig mest komfortable, og det kan betragtes som et mentalt snarere end et fysisk rum. Det er klart, at fysiske aspekter af komfort kan påvirke, hvor en person vil være rolig, men normalt skyldes det, at disse fysiske ting fortolkes af hjernen som sikre. For eksempel kan en persons komfortzone omfatte at definere siddende på deres komfortable sofa derhjemme som behagelig, og denne person kunne føle sig tydelig uro, hvis de skal gøre noget andet, som at deltage i en fest i en andens hus i stedet for at få være hjemme og tilbringe tid på sofaen. Denne begivenhed kan muligvis skubbe en person ud af deres "zone."
Meget af grunden til, at komfortzoner diskuteres, er fordi de bliver en pålidelig prediktor for, hvordan folk vil opføre sig eller reagere på situationer, og de kan ses som et stagnerende element i PeopleE's liv. At forblive inde i en komfortzone, der ikke tillader mental ekspansion eller overvejelse af nye ideer, betyder, at folk vil forblive relativt de samme gennem livet. Udvendige faktorer kan mest bidrage til at nedbryde zonebarrierer. Store tragedier eller ændringer i livet kan presse folk til at ændre sig. Det kunne siges om ting som de 11. september 2001 -angreb på amerikansk jord, at alle amerikanere blev skubbet ud af en behagelig tro på, at Amerika på en eller anden måde var sikker mod terrorisme, og dette bidrog til den måde, amerikanere ville fortolke enhver begivenhed, der fulgte, og endda hvordan de ville forskelligt fortolke den amerikanske forfatning for at vende tilbage til en komfortzone, hvor disse angreb ikke kunne forekomme.
At forlade en komfortzone bevidst er en mulighed for personlig vækst, og det behøver ikke at være forårsaget af drastiske eller vanskelige begivenheder. Studerende, der går på college, finder ofte, at de bliver bedt om at se på nye ideer og fortolkninger, og disse kan skubbe den studerende til mentalt at udvide zonens og evaluere ting på nye måder. At forlade komforten af hjem ændrer også opfattelsen af komfortzoner, og studerende lærer, at de skal omdefinere det rum, de mentalt betragter som "hjem." Nogle kan være ekstremt lettede, når de faktisk kommer til at besøge hjemmet, især i løbet af de første par skoleår, når en ny komfortzone ikke er blevet fuldt defineret.
Faktisk bliver børn i årene med vækst og udvikling konstant bedt om at udvide deres zoner, påtage sig nye ideer, at analysere tingene mere komplekse og fortolke deres verden på en voksende måde. Det, som mange mennesker finder, er dog, at selvom definitionen af en komfortzone forventes at udvide sig i ungdommen, når disse ”voksende” stadier er forbi, kan folk stagnere. De kan nægte at flytte mere eller tænke mere på ideer, der er forskellige end deres egne definitioner af komfort.
Personlige udviklingsbøger fokuserer ofte på dette spørgsmål om at lære at strække sig ud over defineret ZONES for at fortsætte personlig vækst. I sidste ende kan mental komfort være en fjende, der forhindrer folk i at fortsætte på en forandringsvej. Alligevel kan de, der byder velkommen til at træde uden for deres definerede zoner, have et liv i læring og udvikling foran dem.