Qu'est-ce qu'un oreiller de contour?
A Contour Pillow est un type d'oreiller spécifique qui est profilé pour s'adapter à une partie spécifique du corps ergonomiquement. Spécialement conçue pour soutenir une zone cible, un oreiller de contour est plus ferme qu'un oreiller standard et est souvent construit en mousse haute densité ou mémoire. Ces types d'oreillers uniques peuvent être recommandés pour les personnes qui ont des problèmes de cou ou de dos aggravées par des positions de sommeil ou non par une bonne nuit de repos.
Il existe essentiellement deux types d'oreillers de contour, bien que des conceptions spécifiques puissent varier pour chaque type. Ces oreillers sont généralement conçus pour soutenir la tête et le cou ou les jambes. Le type d'inconfort que vous ressentez ainsi que le type de dormeur que vous êtes peut déterminer le type d'oreiller de contour que vous pourriez utiliser confortablement.
Le type d'oreiller de contour le plus courant est conçu pour soutenir la tête et le cou en bas. Essentiellement, un oreiller de tête et de cou soutiendra le cou tout en fournissant un PL profiléAce pour que la tête se repost. Ces types d'oreillers fonctionnent bien pour les dormeurs du dos et peuvent aider à atténuer les douleurs au cou et au haut du dos en gardant le cou correctement aligné avec la colonne vertébrale pendant le sommeil. Cependant, les dormeurs latéraux trouveront très probablement ces oreillers mal à l'aise.
Pour ceux qui préfèrent dormir sur le côté, un oreiller de jambe peut offrir plus d'avantages. Un oreiller de jambe de contour fournit un soutien aux genoux où les jambes se réunissent tout en dormant et aident à soutenir le bas du corps en gardant le dos dans un meilleur alignement. Les deux types d'oreillers peuvent s'habituer et peuvent prendre plusieurs nuits pour que l'utilisateur remarque un avantage.
En plus de ceux qui souffrent de maux de cou et de dos, les personnes souffrant d'apnée du sommeil légère à modérée sont également censées bénéficier de l'utilisation d'un oreiller de contour. Certains oreillers sont spécialement conçus pour être utilisés avec les machines CPAP, appareils médicaux prescrits pour améliorerNg chez les patients atteints d'apnée du sommeil. Le coût d'un oreiller de contour peut varier de 20 dollars américains (USD) à 60 USD en moyenne. Ils peuvent être achetés auprès de grands détaillants de literie et de draps, de fournisseurs médicaux et en ligne.