Wat is een contourkussen?
A contourkussen is een specifiek type kussen dat wordt gevormd om een specifiek deel van het lichaam ergonomisch te passen. Speciaal ontworpen om ondersteuning te bieden aan een doelgebied, een contourkussen is steviger dan een standaard kussen en is vaak geconstrueerd uit hoge dichtheid of geheugenschuim. Deze unieke soorten kussens kunnen worden aanbevolen voor mensen met nek- of rugproblemen die worden verergerd door slaapposities of niet verlicht door een goede nachtrust.
Er zijn in wezen twee soorten contourkussens, hoewel specifieke ontwerpen voor elk type kunnen variëren. Deze kussens zijn meestal ontworpen om het hoofd en de nek of de benen te ondersteunen. Het type ongemak dat u ervaart, evenals het type slaper dat u bent, kan bepalen welk type contourkussen u comfortabel kunt gebruiken.
Het meest voorkomende type contourkussen is ontworpen voor het ondersteunen van het hoofd en de nek terwijl u ligt. In wezen zal een hoofd- en nekkussen de nek ondersteunen en een voorgevormde PL opleverenaas voor het hoofd om te rusten. Dit soort kussens werken goed voor rugslaapers en kunnen helpen de nek- en bovenrugpijn te verlichten door de nek tijdens de slaap goed uitgelijnd te houden met de wervelkolom. Zijslaapers zullen deze kussens echter waarschijnlijk ongemakkelijk vinden.
Voor degenen die liever aan hun zijde slapen, kan een beenkussen meer voordeel bieden. Een contourbootkussen biedt ondersteuning op de knieën waar benen samenkomen tijdens het slapen en helpen het onderlichaam te ondersteunen door de rug beter af te stemmen. Beide soorten kussens kunnen eraan wennen en kunnen meerdere nachten duren voordat de gebruiker een voordeel opmerken.
Naast degenen die lijden aan nek- en rugpijn, wordt ook aangenomen dat mensen met milde tot matige slaapapneu profiteren van het gebruik van een contourkussen. Sommige kussens zijn specifiek ontworpen om te worden gebruikt met CPAP -machines, medische apparaten die zijn voorgeschreven om Breathi te verbeterenNG bij patiënten met slaapapneu. De kosten van een contourkussen kunnen gemiddeld variëren van $ 20 US dollar (USD) tot $ 60 USD. Ze kunnen worden gekocht bij grote retailers van beddengoed en linnengoed, medische leveranciers en online.