Hva er en konturpute?

A konturpute er en spesifikk type pute som er konturert for å passe til en bestemt del av kroppen ergonomisk. Spesielt designet for å gi støtte til et målområde, er en konturpute fastere enn en standardpute og er ofte konstruert av høy tetthet eller minneskum. Disse unike putene kan anbefales for personer som har nakke- eller ryggproblemer forverres av soveposisjoner eller ikke lettes av en god natts søvn.

Det er i hovedsak to typer konturputer, selv om spesifikke design kan variere for hver type. Disse putene er vanligvis designet for å støtte hodet og nakken eller bena. Den type ubehag du opplever, så vel som hvilken type sovende du er kan bestemme hvilken type konturpute du komfortabelt kan bruke.

Den vanligste typen konturpute er designet for å støtte hodet og nakken mens du ligger. I hovedsak vil en hode- og nakkepute støtte nakken mens du gir en konturert PLess for hodet til hvile. Denne typen puter fungerer bra for ryggsviller og kan bidra til å lindre smerter i nakken og ryggen ved å holde nakken ordentlig på linje med ryggraden under søvn. Imidlertid vil sidesviller mest sannsynlig finne disse putene ukomfortable.

For de som foretrekker å sove på siden, kan en benpute gi mer fordel. En konturbenpute gir støtte på knærne der bena kommer sammen mens de sover og hjelper til med å støtte underkroppen ved å holde ryggen i bedre justering. Begge typer puter kan bli vant til og kan ta flere netter for brukeren å legge merke til en fordel.

I tillegg til de som lider av nakke- og ryggsmerter, antas også personer med mild til moderat søvnapné å dra nytte av å bruke en konturpute. Noen puter er spesielt designet for å brukes med CPAP -maskiner, medisinske apparater foreskrevet for å forbedre Breathing i søvnapnépasienter. Kostnaden for en konturpute kan variere fra $ 20 amerikanske dollar (USD) til $ 60 USD i gjennomsnitt. De kan kjøpes fra store forhandlere av sengetøy og sengetøy, medisinske leverandører og online.