輪郭枕とは何ですか？

a 輪郭枕は、人間工学に基づいて体の特定の部分に適合するように輪郭が描かれた特定のタイプの枕です。ターゲットエリアをサポートするように特別に設計された輪郭枕は、標準枕よりも硬く、高密度またはメモリフォームで構成されていることがよくあります。これらのユニークなタイプの枕は、首や背中の問題が睡眠位置によって悪化したり、良い夜の休息によって安心しない人に推奨されます。

本質的に2種類の輪郭枕がありますが、特定のデザインはタイプごとに異なる場合があります。これらの枕は、通常、頭と首をサポートするように設計されています。あなたが経験する不快感の種類と、あなたがいるスリーパーの種類は、あなたが快適に使用できる輪郭枕のタイプを決定するかもしれません。

最も一般的なタイプの輪郭枕は、横になっている間に頭と首を支えるために設計されています。基本的に、頭と首の枕は首を支え、輪郭のあるPLを提供します頭が休むためのエース。これらのタイプの枕は、バックスリーパーに適しており、睡眠中に脊椎を適切に整列させることにより、首と腰痛を軽減するのに役立ちます。ただし、サイドスリーパーは、これらの枕が不快になる可能性が高いでしょう。

横で寝ることを好む人にとっては、脚の枕がより多くの利点をもたらすかもしれません。輪郭の脚の枕は、眠っている間に足が一緒に来る膝でサポートを提供し、背中をより良いアライメントに保つことで下半身をサポートします。どちらのタイプの枕も慣れるかもしれませんし、ユーザーが利益に気付くのに数泊かかるかもしれません。

首と背中の痛みに苦しんでいる人に加えて、軽度から中程度の睡眠時無呼吸の人は、輪郭の枕を使用することで利益を得ると考えられています。一部の枕は、CPAPマシンで使用されるように特別に設計されています。睡眠時無呼吸患者のng。輪郭枕のコストは、平均して20ドル（USD）から60米ドルの範囲です。彼らは、寝具やリネン、医療サプライヤー、およびオンラインの主要な小売業者から購入できます。