Qu'est-ce que l'extrait de luzerne?

alfalfa, membre de la famille des pois, est une plante qui aurait de nombreux avantages pour la santé tels que les antioxydants, le fer, les fibres, les protéines et le phyto-estrogène. Un extrait fait référence à une matière première prise ou extraite d'une substance particulière. L'extrait de luzerne est couramment fabriqué à partir des feuilles d'une plante de luzerne mature et vendue comme une pilule ou une teinture, qui est une solution de la matière première, de l'eau et parfois de l'alcool. Les nutritionnistes et les magasins de santé vantent souvent les merveilles supposées de l'extrait de luzerne, ce qui peut abaisser le cholestérol, soulager la douleur de différentes causes et aider à soulager les symptômes de la ménopause.

Beaucoup prennent l'extrait de luzerne en tant que complément alimentaire, car il a des niveaux naturellement élevés de protéines, de fibres et de vitamine A comme bêta-carotène. On pense que la luzerne est utilisée en médecine depuis plus de 1 500 ans pour traiter les maux d'estomac, les problèmes de vessie et les problèmes rénaux. Les menstruations irrégulières, la douleur à l'arthrite et même les furoncles peuvent également bénéficier de l'extrait. IlS Les utilisations modernes sont assez similaires aux utilisations médicinales d'il y a longtemps.

Les nombreux fabricants du produit soulignent d'innombrables problèmes de santé possibles que l'extrait peut aider à traiter. Ils comprennent la santé du côlon, le soulagement de la rétention des liquides et de l'enflure, la garde contre les calculs rénaux et le nettoyage général et la nourriture pour les systèmes squelettiques et glandulaires. Ceux qui sont anémiques pourraient également bénéficier du supplément en raison de sa forte teneur en fer.

Désormais un supplément nutritionnel assez courant, l'extrait de luzerne peut être trouvé dans plusieurs magasins. Les individus doivent noter que la puissance et les performances des suppléments peuvent varier entre les fabricants; La forme la moins coûteuse d'extrait de luzerne pourrait être fabriquée à partir de parties plus faibles de la plante et peut inclure des graines. L'extrait de luzerne le plus puissant est fabriqué à partir des feuilles riches en nutriments. Il existe des suppléments disponibles qui incluent non seulement AlfalFA, mais d'autres vitamines et minéraux bénéfiques fabriqués à partir de l'extrait d'autres plantes. Choisir un complément alimentaire qui combine la luzerne avec d'autres suppléments complémentaires tels que Gingko biloba peut emballer un punch nutritionnel plus fort.

Bien que l'utilisation recommandée d'extraits varie en fonction du contenu de la pilule ou de la teinture choisie, plusieurs fabricants du supplément suggèrent que l'on prenait de la luzerne extrait une à trois fois par jour, généralement avec un repas. L'un des avantages de l'utilisation de médicaments naturels est que les patients ont souvent beaucoup moins d'effets secondaires que ceux utilisant des médicaments fabriqués dans des laboratoires pour traiter les maladies spécifiques. La consultation d'un médecin ou d'un nutritionniste sur l'ajout de compléments alimentaires, cependant, est généralement une idée sûre.