Co to jest ekstrakt z lucerny?
Alfalfa, członek rodziny PEA, jest rośliną, o której mówi się, że ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak przeciwutleniacze, żelazo, błonnik, białko i estrogen fito-estrogen. Ekstrakt odnosi się do surowca pobranego lub wyodrębnionego z określonej substancji. Ekstrakt z lucerny jest powszechnie wytwarzany z liści dojrzałej rośliny lucerny i sprzedawany jako pigułka lub nalewka, która jest roztworem surowca, wody, a czasem alkoholu. Dietetycy i sklepy zdrowotne często reklamują rzekome cuda ekstraktu z lucerny, które mogą obniżyć poziom cholesterolu, łagodzić ból z różnych przyczyn i pomagać złagodzić objawy menopauzy.
Wielu przyjmuje ekstrakt z alfalfa jako suplement dietetyczny, ponieważ ma on naturalnie wysoki poziom białka, błonnika i witaminy A jako beta-karoten. Uważa się, że lucerna jest stosowana w medycynie od ponad 1500 lat w leczeniu rozstroju żołądka, problemów z pęcherzem i problemami nerek. Nieregularna miesiączka, ból stawów, a nawet gotowanie mogą również skorzystać z ekstraktu. ToWspółczesne zastosowania są dość podobne do leczniczych zastosowań dawno temu.
Wielu producentów produktu wskazuje niezliczone możliwe problemy zdrowotne, które ekstrakt może pomóc w leczeniu. Obejmują one zdrowie okrężnicy, ulgę w zatrzymywaniu płynów i obrzęk, ochronę przed kamieniami nerkowymi oraz ogólne oczyszczanie i pożywienie dla układów szkieletowych i gruczołowych. Ci, którzy są anemiczni, mogą również skorzystać z suplementu ze względu na wysoką zawartość żelaza.
Teraz dość powszechny suplement odżywczy, ekstrakt z lucerny można znaleźć w kilku sklepach. Osoby powinny zauważyć, że siła i wydajność suplementów mogą się różnić w zależności od producentów; Najtańszą formę ekstraktu z lucerny można wykonać ze słabszych części rośliny i może obejmować nasiona. Najpotężniejszy ekstrakt z lucerny jest wykonany z liści bogatych w składniki odżywcze. Dostępne są suplementy, które obejmują nie tylko lucernęFA, ale inne korzystne witaminy i minerały wykonane z ekstraktu innych roślin. Wybór suplementu diety, który łączy lucernę z innymi uzupełniającymi suplementami, takimi jak Gingko Biloba, może spakować silniejszy ciśnienie.
Podczas gdy zalecane stosowanie ekstraktów różni się w zależności od zawartości wybranej pigułki lub nalewki, kilku twórców suplementu sugeruje, że jeden pobiera ekstrakt z lucerny od jednego do trzech razy dziennie, ogólnie z posiłkiem. Jedną z zalet stosowania naturalnych leków jest to, że pacjenci często mają znacznie mniej skutków ubocznych niż pacjenci z lekami wytwarzanymi w laboratoriach w leczeniu określonych dolegliwości. Konsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem w sprawie dodawania suplementów diety jest jednak zwykle bezpiecznym pomysłem.