Was ist Alfalfa -Extrakt?
Alfalfa, ein Mitglied der Erbsenfamilie, ist eine Pflanze, von der angeblich zahlreiche gesundheitliche Vorteile wie Antioxidantien, Eisen, Faser, Protein und Phyto-Östrogen verfügen. Ein Extrakt bezieht sich auf einen Rohstoff, der aus einer bestimmten Substanz entnommen oder extrahiert wurde. Alfalfa -Extrakt wird üblicherweise aus den Blättern einer reifen Alfalfa -Pflanze hergestellt und als Pille oder Tinktur verkauft, die eine Lösung des Rohstoffmaterials, des Wassers und des manchmal Alkohols ist. Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsgeschäfte korrigieren häufig die angeblichen Wunder des Alfalfa-Extrakts, die den Cholesterinspiegel senken können, die Schmerzen aus verschiedenen Ursachen lindern und die Symptome der Wechseljahre lindern. Es wird angenommen, dass Alfalfa seit über 1.500 Jahren in der Medizin eingesetzt wird, um Magen-, Blasenprobleme und Nierenprobleme zu behandeln. Unregelmäßige Menstruation, Arthritisschmerzen und sogar Ströme können ebenfalls vom Extrakt profitieren. EsDie modernen Verwendungen sind der medizinischen Verwendung von vor langer Zeit ziemlich ähnlich.
Die vielen Hersteller des Produkts weisen auf unzählige mögliche Gesundheitsprobleme hin, die der Extrakt zur Behandlung kann. Dazu gehören Dickdarmgesundheit, Linderung von Flüssigkeitsretention und Schwellung, Schutz vor Nierensteinen und allgemeine Reinigung und Nahrung für die Skelett- und Drüsensysteme. Diejenigen, die anämisch sind, könnten aufgrund seines hohen Eisengehalts auch von der Ergänzung profitieren.
Der Alfalfa -Extrakt ist in mehreren Geschäften eine ziemlich häufige Nahrungsergänzungsmittel, Alfalfa -Extrakt. Einzelpersonen sollten beachten, dass die Wirksamkeit und Leistung von Nahrungsergänzungsmitteln zwischen den Herstellern variieren kann. Die kostengünstigste Form des Alfalfa -Extrakts könnte aus schwächeren Teilen der Pflanze hergestellt werden und die Samen umfassen. Der leistungsstärkste Alfalfa-Extrakt stammt aus den nährstoffreichen Blättern. Es gibt Ergänzungsmittel, die nicht nur Alfal enthaltenFA, aber andere vorteilhafte Vitamine und Mineralien aus dem Extrakt anderer Pflanzen. Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittel
Während die empfohlene Verwendung von Extrakten je nach Gehalt der ausgewählten Pille oder Tinktur variiert, schlagen mehrere Hersteller des Supplements vor, dass man Alfalfa -Extrakt ein bis dreimal täglich einnehmen, im Allgemeinen mit einer Mahlzeit. Einer der Vorteile der Verwendung natürlicher Arzneimittel ist, dass Patienten häufig weitaus weniger Nebenwirkungen haben als solche, die in Labors zur Behandlung spezifischer Beschwerden Arzneimittel verwenden. Die Beratung eines Arztes oder Ernährungsberaters über das Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmitteln ist jedoch normalerweise eine sichere Idee.